La scheda Benessere in Microsoft Viva Insights consente di comprendere le abitudini lavorative, gestire il tempo e promuovere un sano equilibrio tra vita e lavoro. Inizia il tempo di prenotazione per concentrarti, fai una meditazione guidata con Headspace, leggi argomenti di benessere e altro ancora.
Informazioni sulla scheda
Nella scheda Benessere sono disponibili quattro sezioni principali: Intervenire per migliorare il benessere, Tenere traccia dei progressi, Agire con intenzione e Riflettere sulle emozioni.
Intervenire per migliorare il benessere
La sezione Intervenire per migliorare il benessere ti aiuta a cambiare abitudini, pianificare il tuo tempo e disconnetterti dal lavoro quando la giornata è finita. Scegli tra queste azioni orientate al benessere:
- Avviare un piano di messa a fuoco giornaliera*
- Tempo per i messaggi**
- Pianifica promemoria per il tragitto virtuale *
- Pianificare i messaggi di posta elettronica per un secondo momento**
- Disconnetti con non disturbre
- Fai una pausa o due**
- Crea tempo per l'apprendimento**
- Prenditi il tempo per il pranzo**
Suggerimento
Per trovare tutte le azioni disponibili, usare le frecce nell'angolo in alto a destra della sezione.
*È richiesto l'abbonamento a Viva Insights, il piano di servizio MyAnalytics (completo) o Insights per il piano di servizio MyAnalytics
**È richiesto l'abbonamento Viva Insights
Tenere traccia dei progressi
Dopo aver configurato un'azione, Viva Insights ti indica quanto bene sta andando in Tieni traccia dei tuoi progressi.
Trova statistiche sul tempo di attività degli ultimi due mesi e ottieni una panoramica del tempo di attività imminente che hai nei prossimi sette giorni.
Agire con intenzione
La sezione Atto con intenzione è la base di partenza per contenuti di benessere. Passare da un argomento all'altro usando i pulsanti Stato attivo e Articoli.
Sotto:
- Messa a fuoco, avvio di una sessione attiva, tempo di messa a fuoco del libro e ascolto della musica attiva.
- Articoli, accedi ad articoli sul benessere dalla libreria Inspiration.
Rifletti sulle tue emozioni
In Rifletti sulle tue emozioni, controlla come ti senti e osserva le tendenze di riflessione. Altre informazioni su questa funzionalità sono disponibili in Reflect in Viva Insights.