リンクされたデータ型を使用して、食品の栄養素やデータを簡単にすぐ Excel に取り込むことができます。 これを行うには、まずテキストを Foods データ型に変換してから、必要な栄養素をブックに挿入します。 この記事では、その方法をご紹介します。

注: Foods データ型は、Microsoft 365 Personal、Microsoft 365 Family、EDU のそれぞれのサブスクライバーのみが利用できます。 要件の詳細については、「リンクされたデータ型の FAQ とヒント」を参照してください。

Foods データ型への変換および使用方法

  1. セルには、一般的な食品、食品の種類、食品群、栄養素の名前を入力します。 たとえば、“ブルーベリー“、“ブルーベリー パンケーキ“、“卵 2 個“ などと入力します。 複数入力する場合は、それぞれが列の中のそれぞれのセルに入っていることを確認してください。

    ヒント: Foods データ型を使用する場合は、分量や量を含めることができます。 後述の部分を明確にするのセクションを参照してください。

  2. これらのセルを選択し、[挿入] > [表] の順に進み、テーブルを作成します。 必要に応じて、ヘッダー列を追加します。

    注: テーブルの作成は必須ではありませんが、ベスト エクスペリエンスのために、テキストをテーブルに入力することをお勧めします。

  3. テーブルを選択した状態で、[データ] に移動し、[データ型] のドロップダウン ギャラリーを展開し、 Foods データ型を示すリンゴのアイコン。[Foods] を選択します。

  4. Excel は、テキストを当社のオンライン ソースに一致する Foods データ型に変換します。 セルの中に Food アイコン Foods データ型を示すリンゴのアイコン。  が表示されていル場合は、変換されていることがわかります。

    注: セルに疑問符   疑問符アイコン  アイコンが表示されている場合、これは Excel が一致を明確にするためにユーザーのサポートを必要としていることを意味します。 後述のデータ選択ウィザードの使用方法セクションを参照してください。

  5. テーブルにデータを追加するには、変換済みのセルを 1 つ以上選択することで、[列の追加] [列の追加] ボタン ボタンが表示されます。 そのボタンを選択し、いずれかのフィールドを選択すると、それらの元素がテーブルに追加されます。 たとえば、"カロリー、合計" を選択すると、テーブル内の食品の食事量に対するおおよその総カロリー数を含む列が挿入されます。 

    ヒント: 

    • データを挿入する前に閲覧する場合は、セル内の Foods アイコン  Foods データ型を示すリンゴのアイコン。  iを選択してカードを開くことができます。

    • 詳細については、「データ型からデータを表示・挿入する」を参照してください。

    ブルーベリー 20 個分のデータ カードのスクリーンショット。

  6. ブックに必要なデータを取得したら、数式などの Excel のお気に入りの機能を使用して、データの参照や操作を行うことができます。 詳細については、「データ型を参照する数式の書き方」を参照してください。

データ選択ウィザードを使用して Foods データ型の一致を指定します。

以下のヒントを使用して、自身のテキストへの一致の修正の検索に役立てます。 データ選択ウィザードの使用方法に関するサポートが必要な場合は、「データ選択ウィザードを使用してデータ型を指定する」を参照してください

同じ食品で複数の検索結果が出た場合の対処法

同じ食品でもカロリーが異なる複数の結果が表示される場合があります。 これは、選択できるオプションがあることを意味します。

右の例では、“トマトスープ” に変換すると、複数のオプションが得られ、その中から選ぶことができます。

必要な結果を見つけることができます。

  • データ選択ウィザードのテキスト ボックスに、より具体的な用語を入力して、検索結果を絞り込むことができます。

    ヒント: "トマトスープ" と入力する代わりに、"トマトとバジルのスープ" と入力すると、オプションは 1 つになります。 これを選択すると、テーブル内のテキストも更新されます。

  • それぞれの結果の詳細を見ることもできるため、どの結果を選択するかを判断する材料になります。 その方法については、以下をご覧ください。

"トマトスープ" の複数の検索結果を示すデータ選択ウィザードのスクリーンショット。

データ選択ウィザードで食品の結果の詳細を表示するには、以下の操作に従います。

  1. 結果の画像を選択すると、詳細ビューが表示されます。

  2. 関連する食品セクションまで下にスクロールして、必要なものに類似しているかどうかをチェックします。

  3. 類似している場合、[それを選択] でこの結果を選択して変換します。 それ以外の場合は、戻る矢印を選択して他の結果を確認します。

この例では、"トマトスープ" の結果、その栄養情報が実際にはクリーミー トマト ビスクを表していることがわかります。 

データ セレクターに表示されたクリーミー トマト ビスクの詳細のスクリーンショット。

料理の分量と量を明確にする

一般的な食品を “ブルーベリー“ と換算した場合、カロリー計算ではどの量を表しているのか気になる場合があります。 データ型アイコンを選択してカードを開くと、消費の説明フィールドで、栄養素がどの量を表しているかを確認することができます。

量の修飾子を使用して食品を簡単に絞り込むことができるので、食べたものをより正確な表現を取得することができます。 これは、変換前に行うことも、変換後にセルにテキストを入力し直すこともできます。

たとえば、“1/2 カップのブルーベリー“、“60g のブルーベリー“、“20 個のブルーベリー“、“10 オンスのブルーベリー“、さらには “大きなボウル 1 杯分のブルーベリー“などと入力することができます。

変換された Foods データ型を含むテーブルのスクリーンショット。

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関連項目

リンクされたデータ型の FAQ とヒント

Excel で使用できるリンクされたデータ型は?

データ型を参照する数式の書き方

FIELDVALUE 関数

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