Tillegg D: Konfigurer enheten for komfort på skjermen

Forstørrelsesprogram gjør deler av skjermen større, men du kan også gjøre hele Windows mer behagelig for øynene med en håndfull innebygde innstillinger, større tekst, en større og mer synlig peker, mørkere farger eller farger med høyere kontrast, en fargetone som gjør en hard skjerm mykere, og redusert gjenskinn og bevegelse. Denne veiledningen går gjennom hver av dem, hva de gjør og nøyaktig hvor du finner dem.

Du trenger ikke alle disse. Start med den delen som samsvarer med det som plager deg mest (liten tekst, en peker som er vanskelig å finne, gjenskinn eller anstrengelse på øynene), og juster derfra.

I dette emnet

• Gjør tekst og innhold større
• Gjør det enklere å se musepekeren
• Gjøre det enklere å se markøren for tekst (skriving)
• Reduser gjenskinn og øyebelastning med farge
• Tone skjermen: Skjermfargetone og Kveldsmodus
• Redusere visuelt rot og bevegelse
• Hurtiginnstillingskart

Gjør tekst og innhold større

Det finnes to uavhengige kontroller. Tekststørrelse forstørrer bare tekst. Skalering forstørrer alt (tekst, ikoner og apper). Mange bruker litt av begge deler.

Tekststørrelse (bare tekst)

Forstørrer tekst på tvers av Windows og de fleste apper uten å endre oppsett eller ikonstørrelser.

1. Velg Innstillinger>for tilgjengelighet>Tekststørrelse.
2. Dra glidebryteren for tekststørrelse . Forhåndsvisningen øverst oppdateres direkte.
3. Velg Bruk.

Skaler (alt)

Forstørrer tekst, ikoner, knapper og apper sammen, den største spaken for generell lesbarhet.

1. Velg Innstillinger>systemvisning>.
2. Åpne rullegardinlisten Skalerunder Skaler & oppsett, og velg en større prosentdel (for eksempel 125 %, 150 % eller 175 %).
3. Sett om nødvendig skjermoppløsningen til verdien merket (anbefales), en ikke-opprinnelig oppløsning kan få alt til å se mykt ut.

Gjør det enklere å se musepekeren

En av de vanligste frustrasjonene er å miste pekeren. Alt du trenger for å gjøre det enklere å se og finne, finnes på én side.

1. Velg Innstillinger>Tilgjengelighet>Musepeker og berøring.

2. Juster:

   • Størrelse: Dra glidebryteren for å gjøre pekeren større.
   • Stil: velg hvit, svart, invertert (snur fargen mot det som er bak) eller egendefinert (velg en farge, for eksempel lysegrønn eller rosa, slik at den skiller seg ut på en hvilken som helst bakgrunn).
   • Musepekerspor: Aktiver for å legge et kort spor etter pekeren mens den beveger seg, slik at raske bevegelser blir enklere å følge.
   • Museindikator: Slå på, og trykk deretter på CTRL for å vise en sirkel rundt pekeren når du mister oversikten over den.
   • Skygge for musepeker: slå på for å legge til en skygge under pekeren slik at den skiller seg ut mot bakgrunnen.

Bruker du en berøringsskjerm? På samme side aktiverer du Berøringsindikator for å vise en sirkel på skjermen uansett hvor du berører, slik at du kan se nøyaktig hvor hvert trykk lander.

Gjøre det enklere å se markøren for tekst (skriving)

Det blinkende innsettingspunktet der du skriver, kan bli tykkere, gis en farget indikator og senke hastigheten eller stoppe fra å blinke, slik at det er enkelt å få øye på.

1. Velg Innstillinger>Tekstmarkør for tilgjengelighet>.
2. Slå på Tekstmarkørindikator for å legge til et farget flagg over og under markøren; justere størrelsen og fargen.
3. Bruk tykkelsen til tekstpekeren til å gjøre selve den blinkende markøren bredere.
4. Bruk markørens blinkehastighet til å angi hvor raskt markøren skal blinke, fra Ingen (ingen blinking) til Rask. En jevn markør kan være enklere å finne og mindre distraherende.

Reduser gjenskinn og øyebelastning med farge

Windows tilbyr tre lags måter å endre fargen på skjermen på. Du kan kombinere dem.

Mørk modus (mørk app- og systemfarger)

Bytter Windows og støttede apper til mørke bakgrunner med lys tekst, mindre lyst i mørke rom og enklere for mange personer å lese over lengre perioder.

1. Velg Innstillinger>for tilpassing>av farger.
2. Sett Velg modus til Mørk (eller Egendefinert for å holde oppgavelinjen mørk, men appene lyse, eller omvendt).

Kontrasttemaer (maksimal kontrast)

Gå utover mørk modus med fargevalg med høy kontrast designet for dårlig syn og lysfølsomhet. Fire innebygde temaer leveres med Windows: Vann,Ørken, Skumring og Nattehimmel.

1. Velg Innstillinger,>Temaer fortilgjengelighetskontrast>.
2. Åpne rullegardinlisten Kontrasttemaer , forhåndsvis et tema, og velg Bruk.
3. Du kan redigere et tema for å finjustere individuelle farger (tekst, hyperkoblinger, bakgrunner) og deretter lagre det.

Snarvei: Trykk på venstre Alt+venstre Skift+Print Screen for å slå det valgte kontrasttemaet på og av.

Fargefiltre (gråtone, invertering, fargeblindhet)

Endre hvordan farger gjengis i hele systemet, noe som er nyttig for gjenskinn, lysfølsomhet eller forskjeller i fargesyn.

1. Velg Innstillinger>for tilgjengelighet>Fargefiltre.

2. Slå på fargefiltre , og velg et:

   • Gråtone: fjerner farge fullstendig.
   • Invertert: Inverterer farger i hele Windows (ligner på Inverter i Forstørrelsesprogram, men alltid på, overalt).
   • Gråtone invertert.
   • Rød-grønn (deuteranopia / protanopia) eller blå-gul (tritanopia) filtre for fargeblindhet.

Snarvei: Trykk Windows-tasten +Ctrl+C for å slå fargefiltre på og av (aktiver snarveien på Fargefiltre-siden først).

Tone skjermen: Skjermfargetone og Kveldsmodus

Det finnes to måter å tone hele skjermen på i Windows. De løser forskjellige problemer, og du kan bruke begge samtidig.

	Skjermfargetone	Kveldsmodus
Hjelper med	Lyse, sterke skjermer som gjør øynene slitne, anstrengte eller ukomfortable i løpet av dagen, inkludert lysfølsomhet	Blått lys om kvelden som kan gjøre det vanskeligere å sovne
Hva den gjør	Legger én enkelt farge etter eget valg over hele skjermen for å redusere intensiteten	Varmer skjermen gradvis opp fra hvit til en mykere gul farge
Hvor	Innstillinger>Tilgjengelighet>Skjermfargetone	Innstillinger>System>Skjerm>Kveldsmodus

Skjermfarge (reduserer gjenskinn og visuelt ubehag)

Skjermfargetone legger til ett fargeoverlegg over hele skjermen, slik at det blir lettere å se på over lengre perioder. Den er designet for alle som synes standard skjermlysstyrke er tøff, inkludert personer med lysfølsomhet eller lysfølsomhet.

1. Trykk Windows-tasten+U for å åpne Tilgjengelighetsinnstillinger>

2. Velg Skjermfarge under Syn og aktiver den.

3. Velg en farge:

   • Forhåndsinnstilte farger: Velg én av de seks forhåndsinnstilte fargeblokkene.
   • Egendefinert fargetone: Velg Vis farger for å åpne fargevelgeren og velge en farge du liker.

4. Dra glidebryteren for fargetonestyrke for å gå fra en lett vask av farge opp til maksimal intensitet, til skjermen føles komfortabel.

Kveldsmodus (reduser blått lys om kvelden)

1. Velg Innstillinger>systemvisning>.

2. Aktiver Kveldsmodus.

3. Velg Kveldsmodus for å åpne innstillingene, og deretter:

   • Dra Styrke for å styre hvor varm skjermen blir.
   • Slå på Planlegg kveldsmodus for å få den til å aktiveres automatisk, enten solnedgang til soloppgang eller til egendefinerte timer.

Ved bruk av begge: Kveldsmodus håndterer varmen for bedre søvn, og skjermfarge håndterer intensiteten for øyekomfort. Slå på begge hvis du vil ha fordelene med begge.

Lysstyrke

Du kan også justere den generelle lysstyrken på Skjerm-siden (eller med lysstyrketastene på tastaturet). Lavere lysstyrke i et mørkt rom reduserer gjenskinn; Høyere lysstyrke i et lyst rom forbedrer kontrasten.

Redusere visuelt rot og bevegelse

Færre bevegelige og skiftende elementer kan gjøre skjermen roligere og enklere å spore.

1. Velg Innstillinger>Tilgjengelighet>Visuelle effekter.

2. Juster:

   • Vis alltid rullefelt: holder rullefeltene synlige i stedet for å skjule dem.
   • Gjennomsiktighetseffekter: Deaktiver for å gi Windows heldekkende bakgrunner med høyere kontrast.
   • Animasjonseffekt: Deaktiver for å hindre at vinduer og menyer glider eller tones ut.
   • Lukk varsler etter denne tidsperioden: Forleng hvor lenge varsler forblir på skjermen (opptil 5 minutter), slik at du har tid til å lese dem.
   • Åpne apper maksimert: Aktiver slik at hvert nye appvindu åpnes maksimert, slik at skjermen fylles i stedet for å åpnes i et mindre vindu som du må finne og endre størrelse på.

Hurtiginnstillingskart

Oppgave	Gå til
Gjør tekst større	Innstillinger>Tilgjengelighet>Tekststørrelse
Gjør alt større	Innstillinger>System>Skjerm>Skala
Forstørre / endre farge på pekeren, legge til spor, skygge eller CTRL-indikatoren	Innstillinger>Tilgjengelighet>Musepeker og berøring
Vis en sirkel der du berører	Innstillinger>Tilgjengelighet>Musepeker og berøring
Gjøre skrivemarkøren synlig eller endre blinkehastigheten	Innstillinger>Tilgjengelighet>Tekstmarkør
Aktiver mørk modus	Innstillinger>Personlig tilpasning>Farger
Bruke et tema med høy kontrast	Innstillinger>Tilgjengelighet>Kontrasttemaer
Gråtonefiltre / inverteringsfiltre / fargeblinde filtre	Innstillinger>Tilgjengelighet>Fargefiltre
myke opp en sterk, lys skjerm med en fargetone	Innstillinger>Tilgjengelighet>Skjermfargetone
Legge til en varm fargetone til kveldsbruk (blått lys)	Innstillinger>System>Skjerm>Kveldsmodus
Juster lysstyrke	Innstillinger>System>Skjerm>Lysstyrke
Reduser bevegelse, gjennomsiktighet, rot eller maksimer åpne apper	Innstillinger>Tilgjengelighet>Visuelle effekter

Forrige kapittel: Vedlegg C: Språk og stemmer som støttes

Gå tilbake til Innholdsfortegnelse