Konfigurer enheten til å arbeide med tilgjengelighet i Microsoft 365

I dette emnet

• Bruke Tilgjengelighet-menyen

• Bruke Skjermleser

• Bruke kontrasttemaer

• Forstørre innholdet på skjermen

• Endre tekststørrelsen

• Endre størrelsen eller fargen på musepekeren

• Windows Talegjenkjenning

Bruke Tilgjengelighet-menyen

IWindows 11 tilbyr Tilgjengelighet-menyen mange innebygde tilgjengelighetsfunksjoner og innstillinger for å støtte personer med funksjonshemninger. Du finner Tilgjengelighet-menyen under Innstillinger. Du kan også starte tilgjengelighetsfunksjoner som Skjermleser eller Forstørrelsesprogram fra Tilgjengelighet-menyen .

1. Hvis du vil åpne Tilgjengelighet-menyen raskt, trykker du Windows-logotasten+U.

Bruke Skjermleser

Skjermleser er en skjermleserapp innebygd iWindows 11, ogMicrosoft 365 apper er optimalisert for Skjermleser. Hvis du vil lære mer om Skjermleser, kan du gå til Fullstendig veiledning for Skjermleser.

1. Trykk ctrl+Windows-logotasten+ENTER for å starte Skjermleser.

Bruke kontrasttemaer

Hvis du vil ha mer fargekontrast for å se tekst og elementer på skjermen bedre og gjøre det enklere for øynene dine, kan du slå på et kontrasttema.

1. Trykk På Windows-logotasten+U for å åpne Tilgjengelighet-menyen.

2. Velg kontrasttemaer.

3. Velg et passende tema fra kontrasttemamenyen , og velg deretter Bruk.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Bruke farge og kontrast for tilgjengelighet i Microsoft 365 og Endre fargekontrast i Windows.

Forstørre innholdet på skjermen

Forstørre deler av skjerminnholdet med verktøyet Forstørrelsesprogram. Du kan angi Forstørrelsesprogram for full skjerm eller for en Lens-rute.

• Hvis du raskt vil starte Forstørrelsesprogram, trykker du windows-logotasten+plusstegnet (+).

• Hvis du vil zoome inn, trykker du Windows-logotasten+plusstegnet (+). Hvis du vil zoome ut, trykker du Windows-logotasten+minustegnet (-).

• Når fokuset er på Forstørrelsesprogram, kan du endre innstillingene på verktøylinjen i Forstørrelsesprogram. Trykk tab-tasten eller SKIFT+TAB for å flytte på verktøylinjen for forstørrelsesprogrammet. Hvis du vil velge et alternativ eller alternativliste, trykker du på MELLOMROM. Hvis du vil avslutte et alternativ eller alternativlisten, trykker du på ESC.

• Hvis du vil avslutte forstørrelsesprogrammet og lukke verktøyet, trykker du på Windows-logotasten + ESC.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du gå til Bruk Forstørrelsesprogram for å gjøre ting på skjermen enklere å se.

Endre tekststørrelsen

Du kan endre størrelsen på tekst på skjermen uten å justere skjermoppløsningen.

1. Trykk På Windows-logotasten+U for å åpne Tilgjengelighet-menyen.

2. Velg tekststørrelse.

3. Flytt glidebryteren for tekststørrelse til høyre for å justere størrelsen, og velg deretter Bruk.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du gå til Gjør Windows enklere å se. 

Endre størrelsen eller fargen på musepekeren

Du kan endre størrelsen og fargen på musepekeren for å gjøre det enklere å bruke musen.

1. Trykk På Windows-logotasten+U for å åpne Tilgjengelighet-menyen.

2. Velg musepeker og berøring.

3. Flytt glidebryteren størrelse til høyre for å justere musepekerstørrelsen.

4. Hvis du vil endre pekerfargen, velger du et alternativ under Musepekerstil for å endre fargen på musepekeren til hvit, svart, invertert eller noen av de anbefalte fargene. Hvis du vil tilpasse pekerfargen, velger du Velg en annen farge.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du gå til Gjør musen, tastaturet og andre inndataenheter enklere å bruke. 

Bruke Windows talegjenkjenning

Hvis du bruker Talegjenkjenning for første gang, må du konfigurere det.

1. Trykk På Windows-logotasten+U for å åpne Tilgjengelighet-menyen.

2. Velg Tale.

3. Slå på bryterenWindows Talegjenkjenning , og følg deretter instruksjonene fra veiviseren.

4. Når du har fullført konfigurasjonen, kan du bruke opplæringen for å lære talekommandoer og lære datamaskinen å gjenkjenne stemmen din.

Hvis du vil lære mer om talegjenkjenningskommandoer, kan du se Bruke talegjenkjenning i Windows - og Windows Talegjenkjenning-kommandoer.

Se også

Bruke en skjermleser med Microsoft 365-apper

Hurtigtaster i Microsoft 365

Oppdag tilgjengelighetsfunksjoner i Windows

I dette emnet

• Bruke Hjelpemiddel-menyen

• Bruke Skjermleser

• Bruke høykontrastfarge

• Forstørre innholdet på skjermen

• Endre tekststørrelsen

• Endre størrelsen og fargen på musepekeren

• Windows Talegjenkjenning

Bruke Hjelpemiddel-menyen

IWindows 10: tilbyr Hjelpemiddel-menyen mange innebygde tilgjengelighetsfunksjoner og innstillinger for å støtte personer med funksjonshemninger. Du finner Hjelpemiddel-menyen under Innstillinger. Du kan også starte tilgjengelighetsfunksjoner som Skjermleser eller Forstørrelsesprogram i Hjelpemiddel-innstillingene .

1. Hvis du raskt vil åpne Hjelpemiddel-menyen , trykker du Windows-logotasten+U eller skriver inn Hjelpemiddel i søkeboksen.

Bruke Skjermleser

Skjermleser er en skjermleserapp innebygd i Windows 10:, ogMicrosoft 365 apper er optimalisert for Skjermleser. Hvis du vil lære mer om Skjermleser, kan du gå til Fullstendig veiledning for Skjermleser.

1. Trykk ctrl+Windows-logotasten+ENTER for å starte Skjermleser.

Bruke høykontrastfarge

Hvis du trenger mer fargekontrast for å se tekst og elementer på skjermen bedre, og redusere belastningen for øynene, kan du aktivere høykontrastmodus.

1. Trykk Windows-logotasten+U for å åpne Hjelpemiddel-menyen .

2. Velg Høykontrast.

3. Hvis du vil aktivere høykontrastmodus, slår du på bryteren Slå på høykontrast . Windows kan vise en «Vent litt»-skjerm i noen sekunder før fargene på skjermen endres.

4. Velg temaet som passer best for deg, fra rullegardinmenyen Velg et tema.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Bruke farge og kontrast for tilgjengelighet i Microsoft 365 og Endre fargekontrast i Windows.

Forstørre innholdet på skjermen

Forstørre deler av skjerminnholdet med verktøyet Forstørrelsesprogram. Du kan angi Forstørrelsesprogram for full skjerm eller for en Lens-rute.

• Hvis du raskt vil starte Forstørrelsesprogram, trykker du windows-logotasten+plusstegnet (+).

• Hvis du vil zoome inn, trykker du Windows-logotasten+plusstegnet (+). Hvis du vil zoome ut, trykker du Windows-logotasten+minustegnet (-).

• Når fokuset er på Forstørrelsesprogram, kan du endre innstillingene på verktøylinjen i Forstørrelsesprogram. Trykk tab-tasten eller SKIFT+TAB for å flytte på verktøylinjen for forstørrelsesprogrammet. Hvis du vil velge et alternativ eller alternativliste, trykker du på MELLOMROM. Hvis du vil avslutte et alternativ eller alternativlisten, trykker du på ESC.

• Hvis du vil avslutte forstørrelsesprogrammet og lukke verktøyet, trykker du på Windows-logotasten + ESC.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du gå til Bruk Forstørrelsesprogram for å gjøre ting på skjermen enklere å se.

Endre tekststørrelsen

Du kan endre størrelsen på tekst på skjermen uten å justere skjermoppløsningen.

1. Trykk Windows-logotasten+U for å åpne Hjelpemiddel-menyen .

2. Flytt glidebryteren Gjør teksten større til høyre for å justere størrelsen, og velg deretter Bruk.

3. Velg alternativet som passer best til dine behov, i endre størrelsen på appene og teksten på hovedmenyen .

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du gå til Gjør Windows enklere å se. 

Endre størrelsen og fargen på musepekeren

Du kan endre størrelsen og fargen på musepekeren for å gjøre det enklere å bruke musen.

1. Trykk Windows-logotasten+U for å åpne Hjelpemiddel-menyen .

2. Velg musepeker.

3. Flytt glidebryteren endre pekerstørrelse til høyre for å justere størrelsen.

4. Velg alternativet som passer best til dine behov, under Endre pekerfarge.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du gå til Gjør musen, tastaturet og andre inndataenheter enklere å bruke. 

Bruke Windows talegjenkjenning

Hvis du bruker Talegjenkjenning for første gang, må du konfigurere det.

1. Trykk Windows-logotasten+U for å åpne Hjelpemiddel-menyen .

2. Velg Tale.

3. Slå på bryteren Slå på talegjenkjenning , og følg deretter instruksjonene i veiviseren.

4. Når du har fullført konfigurasjonen, kan du bruke opplæringen for å lære talekommandoer og lære datamaskinen å gjenkjenne stemmen din.

Hvis du vil lære mer om talegjenkjenningskommandoer, kan du se Bruke talegjenkjenning i Windows - og Windows Talegjenkjenning-kommandoer.

Se også

Bruke en skjermleser med Microsoft 365-apper

Hurtigtaster i Microsoft 365

Oppdag tilgjengelighetsfunksjoner i Windows

I dette emnet

• Aktivere tastaturtilgang

• Bruke hurtigtaster til å flytte i en Microsoft 365-app

• Bruk funksjonstastene som Funksjonstaster for Microsoft 365

• Endre hurtiginnstillinger

• Slå på flere tilgjengelighetsfunksjoner for Mac

• Slå på VoiceOver

• Lytte til merket tekst

Aktivere tastaturtilgang

Når tastaturtilgang er aktivert, kan du trykke TAB-tasten for å flytte tastaturfokus mellom alle kontroller og områder i vinduer og dialogbokser.

1. Klikk Systemvalg på Apple-menyen.

2. Velg Tastatur.

3. Velg Snarveier-fanen.

4. Velg Tastatur i kategoritabellen til venstre.

5. Merk av for Aktiver eller deaktiver tastaturtilgang .

Bruke hurtigtaster til å flytte i en Microsoft 365 app

Fra hvilken som helst Microsoft 365 app kan du bruke hurtigtaster til å flytte inn og bruke enMicrosoft 365-app. Du finner hurtigtastene iMicrosoft 365 apper i Hurtigtaster i Microsoft 365.

Bruk funksjonstastene som Microsoft 365 funksjonstaster

På Mac-maskinen utfører ikoner som skrives ut på de øverste radene, vanligvis spesielle, maskinvarerelaterte funksjoner. De fungerer imidlertid også som standard funksjonstaster i Microsoft 365 for Mac når du trykker fn-tasten (funksjon) sammen med funksjonstasten.

Hvis du ikke vil trykke på Fn-tasten hver gang du bruker en funksjonstast, kan du endre systemvalgene i Apple.

1. Velg Systemvalg på Apple-menyen.

2. Velg Tastatur.

3. Velg Tastatur-fanen .

4. Merk av for Bruk alle F1-, F2- og så videre-tastene som standard funksjonstaster .

Endre hurtiginnstillinger

I hurtigtaster i Microsoft 365 kan det hende at noen hurtigtaster for individuelle Microsoft 365 for Mac-apper kommer i konflikt med standardtaster på Mac-maskinen. Hvis du vil brukeMicrosoft 365 for Mac snarveier, må du kanskje endre innstillingene for Mac-tastaturet.

1. Klikk Systemvalg på Apple-menyen.

2. Velg Tastatur.

3. Trykk på Snarveier-fanen.

4. Velg Tilgjengelighet i kategoritabellen til venstre.

5. Velg navnet på snarveien du vil erstatte, i tastekombinasjonstabellen til høyre.

6. Velg tastekombinasjonen du vil erstatte, og trykk deretter tastekombinasjonen du vil bruke som den nye hurtigtasten.

Slå på flere tilgjengelighetsfunksjoner for Mac

Du kan endre innstillingene for kontrast, musepekerstørrelse, zoom og mer.

1. Klikk Systemvalg på Apple-menyen.

2. Gjør ett eller flere av følgende:

   • Hvis du vil endre kontrasten, for eksempel endre skjermen til svart på hvitt eller hvitt på svart, velger du Tilgjengelighet > Vis > Skjerm, og deretter merker du av for Øk kontrast .

   • Hvis du vil blinke på skjermen når en app spiller av en varsellyd, velger du Tilgjengelighet > Lyd, og deretter merker du av for Blits på skjermen når en varsellyd inntreffer .

   • Hvis du vil trykke på flere taster og vise tastene som trykkes på skjermen, slår du på Trege taster. Velg Tilgjengelighet > tastatur > maskinvare, og merk deretter av for Aktiver trege taster .

   • Hvis du vil redusere tiden mellom når du trykker på en tast og når den er aktivert, aktiverer du Trege taster. Velg Tilgjengelighet > tastatur > maskinvare, og merk deretter av for Aktiver trege taster .

   • Hvis du vil styre musepekeren med det numeriske tastaturet eller hurtigtastene, velger du Tilgjengelighet > Pekerkontroll > Alternative kontrollmetoder, og deretter merker du av for Aktiver musetaster .

   • Hvis du vil gjøre musepekeren større, velger du Tilgjengelighet > Vis > Peker, og deretter flytter du glidebryteren for pekerstørrelse for å justere pekerstørrelsen.

   • Hvis du vil bruke zoom til å gjøre elementer på skjermen større eller mindre, velger du Tilgjengelighet > Zoom, og deretter velger du alternativene du vil bruke, eller ser gjennom hurtigtastene for å aktivere zoom.

Slå på VoiceOver

VoiceOver er den innebygde skjermleseren på Mac-maskinen. Du kan høre de fleste menykommandoer, alternativer i dialogbokser og andre elementer på dataskjermen.

1. Gjør ett av følgende:

   • Trykk på KOMMANDO+F5.

   • Velg Systemvalg på Apple-menyen. Velg Tilgjengelighet > VoiceOver, og merk deretter av for Aktiver VoiceOver .

Lytte til merket tekst

Du kan lytte til merket tekst, for eksempel tittelen på et dokument. Hvis du vil høre de fleste menykommandoer, alternativer i dialogbokser og andre elementer på dataskjermen, bruker du VoiceOver.

1. Velg Systemvalg på Apple-menyen.

2. Velg Tilgjengelighet > Talt innhold, og merk deretter av for Les opp.

3. Velg Alternativer på høyre side av avmerkingsboksen Les opp.

4. Velg hurtigtastfeltet , og trykk deretter tastaturtastene du vil bruke til å aktivere det talte innholdet. Endre eventuelle andre innstillinger du vil bruke, og velg deretter OK.

5. Merk en del av teksten i et hvilket som helst Microsoft 365 program, og trykk deretter hurtigtasten du angav i trinn 4, for å høre teksten bli lest høyt.

Se også

Bruke en skjermleser med Microsoft 365-apper

Hurtigtaster i Microsoft 365

I dette emnet

• Angi en snarvei

• Forstørre skjermen med Zoom

• Gjøre menyteksten større med Dynamisk type

• Inverter farger for å forbedre kontrast

• Bruke diktering til å skrive inn tekst

• Bruke VoiceOver

Angi en snarvei

Du kan opprette en snarvei til funksjonene du bruker mest med Microsoft 365 apper, for eksempel VoiceOver.

1. Gå til Innstillinger, velg Tilgjengelighet, og velg deretter Tilgjengelighetssnarvei.

2. Velg funksjonen du vil legge til snarveiene.

3. Hvis du vil aktivere snarveien, trykker du på sideknappen tre ganger raskt. I eldre modeller trykker du Hjem-knappen tre ganger.

Forstørre skjermen med Zoom

Hvis du vil bruke et skjermforstørringsprogram med Microsoft 365 apper, aktiverer du Zoom.

1. Gå til Innstillinger, velg Tilgjengelighet, og velg deretter Zoom.

2. Slå på Zoom-bryteren .

3. Hvis du vil zoome inn og ut, dobbelttrykker du med tre fingre.

4. Hvis du vil flytte rundt på skjermen, drar du tre fingre på skjermen.

Gjøre menyteksten større med Dynamisk type

Hvis du vil se større tekst i Microsoft 365 menyer, kan du aktivere dynamisk type. I Outlook forstørres hele innboksen. I Excel, OneNote, PowerPoint og Word forstørres bare menyene, men du kan endre zoomen på dokumentet ved å flytte to fingre mot hverandre og bort fra hverandre.

1. Gå til Innstillinger, velg Tilgjengelighet, velg Vis & tekststørrelse, og velg deretter Større tekst.

2. Slå på bryteren for større tilgjengelighetsstørrelser .

3. Velg foretrukket lesestørrelse nederst på skjermen.

Inverter farger for å forbedre kontrast

Hvis du vil ha bedre synlighet, kan du invertere fargene på enheten. I Excel og Word kan du for eksempel vise hvit tekst på svart bakgrunn.

1. Gå til Innstillinger, velg Tilgjengelighet, og velg deretter Vis & tekststørrelse.

2. Velg én av følgende:

   • Smart inverter for å reversere fargene på skjermen, bortsett fra bilder, medier og enkelte apper som bruker mørke fargestiler.

   • Klassisk inverter for å reversere alle fargene på skjermen.

Bruke diktering til å skrive inn tekst

Du kan diktere tekst i Microsoft 365 apper.

• Når innsettingspunktet er i et tekstområde i Excel, OneNote, PowerPoint ellerWord, kan du velge mikrofonknappen nederst til høyre på skjermtastaturet og deretter snakke inn teksten.

• Når du er ferdig med å diktere, trykker du midt på skjermen.

Bruke VoiceOver

VoiceOver er den innebygde skjermleseren på iPhone og iPad.

Se også

Bruke en skjermleser med Microsoft 365-apper

Apple-tilgjengelighet

I dette emnet

• Bruk TalkBack

• Bruke innstillingene for tilgjengelighet i Android

• Inverter farger for å forbedre kontrast

Bruk TalkBack

Bruke innstillingene for tilgjengelighet i Android

Android tilbyr mange innebygde tilgjengelighetsfunksjoner og innstillinger for å støtte personer med funksjonshemninger.

1. Velg Innstillinger > Tilgjengelighet.

2. Velg innstillingen du vil endre. Du kan for eksempel endre følgende innstillinger:

   • Bildetekster for å legge til bildetekster nederst i midten av alle bilder. Du kan endre tekststørrelsen og bildetekststilen.

   • Forstørrelse for å zoome inn og ut av en visning.

   • Skriftstørrelse for å øke all tekst på enheten til en større punktstørrelse.

   • Visningsstørrelse for å øke størrelsen på elementene i filen.

3. Hvis du vil endre Talkback-innstillinger, velger du Talkback og deretter Innstillinger. Du kan for eksempel endre følgende innstillinger:

   • Tekst-til-tale-innstillinger for å velge språk, talefrekvens og tonehøyde.

   • Detaljnivå for å velge hvor mye TalkBack sier.

   • Snakk passord for å velge om TalkBack snakker passordtegn uten hodetelefoner.

   • Lyd og vibrasjon for å endre lyd- og vibrasjonstilbakemeldingen.

Inverter farger for å forbedre kontrast

Hvis du vil gjøre innholdet enklere å lese og velge, kan du invertere fargene på enheten eller øke kontrasten.

1. Velg Innstillinger > Tilgjengelighet.

2. Gjør ett eller flere av følgende:

   • Velg Fargeinvertering underVisning-kategorien, og aktiver deretter bryteren Bruk fargeinversjon.

   • Aktiver tekstbryteren høykontrast under Eksperimentell-kategorien.

     Obs!: Høykontrasttekst er en eksperimentell funksjon. Det er ikke garantert å fungere med alle knapper og overflater.

Se også

Bruke en skjermleser med Microsoft 365-apper

Android-tilgjengelighet