同步處理 Outlook 和 Apple iPhone 或 iPod Touch 連絡人

附註: 我們想要以您的語言，用最快的速度為您提供最新的說明內容。本頁面是經由自動翻譯而成，因此文中可能有文法錯誤或不準確之處。讓這些內容對您有所幫助是我們的目的。希望您能在本頁底部告訴我們這項資訊是否有幫助。此為英文文章出處，以供參考。

同步處理連絡人Outlook帳戶與您的 Apple iPhone 或 iPod touch 之間需要Apple iTunes。您可以設定哪些項目會同步處理期間程序一次設定。

初始安裝之後, 將您的 iPhone 或 iPod touch 連線到您的電腦，每次您的電腦或裝置上所做的變更會同步處理。

附註: 最佳做法，請確定您的電腦和 Apple 裝置上的軟體是最新。此外，最好和備份您的Outlook帳戶和 Apple 裝置之前開始。

匯出 Outlook 資料

在 [檔案] 索引標籤上選擇 [開啟並匯出>匯入/匯出]。
在匯入及匯出精靈中，選擇 [匯出至檔案] >下一步。
在 [建立的檔案類型] 底下，選擇 [ Outlook 資料檔 (.pst) >下一步。
選取要匯出的資料夾] 下選擇 [匯出的資料夾只有該資料夾中的資訊會匯出]。
選取 [包含子資料夾] 核取方塊，以確保所有項目，行事曆、連絡人及收件匣，在帳戶會匯出，然後再選擇 [下一步。
在 [另存匯出檔案為] 下按一下 [瀏覽]以選取位置儲存Outlook 資料檔 (.pst)中，輸入檔案名稱，然後按一下 [確定]以繼續]。

附註: 如果您已使用匯出之前，請的上一個資料夾的位置和檔案名稱會出現。輸入不同的檔案名稱，然後再按一下[確定]。
如果您要匯出至現有的 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [選項] 下，指定當匯出的項目已存在檔案中時所要執行的操作。
按一下 [完成]。

Outlook 會立即開始匯出 (除非已建立新的 Outlook 資料檔 (.pst) 或使用受密碼保護的檔案)。

如要建立 Outlook 資料檔 (.pst)，可以選擇使用密碼保護檔案。當 [建立 Outlook 資料檔] 對話方塊出現時，請在 [密碼] 和 [確認密碼] 方塊中輸入「密碼」，然後按一下 [確定]。在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入「密碼」，然後按一下 [確定]。
如果匯出到受密碼保護的現有 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入「密碼」，然後按一下 [確定]。

現在，您的 Outlook 資料位於.pst 檔案，可攜帶。您可以將.pst 檔案儲存至 OneDrive 或 USB 儲存裝置，例如，並下載至另一部電腦或您選擇的另一個裝置。若要深入瞭解，請參閱匯入您的電子郵件、連絡人和 Outlook 行事曆。

在 [檔案] 索引標籤上，選擇 [選項] > [進階]。
在 [匯出] 區段下，選擇 [匯出]。
按一下 [匯出至檔案] >下一步。
按一下 [ Outlook 資料檔 (.pst) >下一步。
選取要匯出的資料夾] 下選擇 [匯出的資料夾只有該資料夾中的資訊會匯出]。
選取 [包含子資料夾] 核取方塊，以確保所有項目，行事曆、連絡人及收件匣，在帳戶會匯出，然後再選擇 [下一步。
按一下以選取您要儲存 Outlook 資料檔 (.pst)，並輸入檔案名稱，[瀏覽] ，然後按一下[確定] 以繼續。

附註: 如果您曾用過匯出功能，則會顯示上一次使用的資料夾位置和檔案名稱。如果您想要建立新檔案而非使用現有檔案，請確定您已變更檔案名稱。
如果您要匯出至現有的 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [選項] 底下，指定要匯出已存在於檔案中的項目時的處理。
按一下 [完成]。

匯出會立即開始 (除非您要建立新的 Outlook 資料檔 (.pst)，或者要匯出至受密碼保護的現有檔案)。

如果您要建立新的 Outlook 資料檔 (.pst)，可以選擇用密碼協助您保護檔案。當 [建立 Outlook 資料檔] 對話方塊出現時，請在 [密碼] 和 [確認密碼] 方塊中輸入密碼，然後按一下 [確定]。在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入密碼，然後按一下 [確定]。
如果您要匯出至受密碼保護的現有 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入密碼，然後按一下 [確定]。

在 [檔案] 索引標籤中，選擇 [匯入及匯出]。
在 [選擇要執行的動作，請選擇 [匯出至檔案] >下一步。
按一下 [個人檔案的資料夾 (.pst) ] >下一步。
選擇要匯出的資料夾，然後在該資料夾中的唯一資訊匯出]。
選取 [包含子資料夾] 核取方塊，以確保所有項目，行事曆、連絡人及收件匣，在帳戶會匯出，然後再選擇 [下一步。
按一下 [瀏覽] 以選取您要儲存 Outlook 資料檔 (.pst) 的位置，然後輸入檔案名稱。按一下 [確定] 以繼續進行。

附註: 如果您曾用過匯出功能，則會顯示上一次使用的資料夾位置和檔案名稱。如果您想要建立新檔案而非使用現有檔案，請確定您已變更檔案名稱。
如果您要匯出至現有的 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [選項] 底下，指定要匯出已存在於檔案中的項目時的處理。
按一下 [完成]。

匯出會立即開始除非您要建立新的 Outlook 資料檔 (.pst)，或您要匯出至現有的.pst 檔案的受密碼保護。在這些情況下，您會看到這個對話方塊：

如果您不想用密碼保護您的 .pst 檔案，請選擇 [確定]。

如果您不想用密碼保護您的檔案，請選擇 [確定]。否則：

如果想要用密碼保護您的 .pst 檔案：請在 [密碼] 和 [確認密碼] 方塊中輸入密碼，然後按一下 [確定]。在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入密碼，然後按一下 [確定]。
如果您要匯出至現有個人檔案的資料夾 (.pst) 的受密碼保護，在 [ Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中，輸入密碼，然後再按一下[確定]。

將您的 iPhone 或 iPod touch 連線到您的電腦使用您的裝置提供的纜線，或放在 iPhone 或 ipod Touch 觸控 Apple 通用 Dock 中。

連線到您的電腦時，會自動開啟 iTunes。
在 iTunes 中，在 [裝置] 底下的 [來源] 清單中按一下您的 iPhone 或 iPod touch 的項目。
按一下 [資訊] 索引標籤。
在 [連絡人] 中，按一下 [同步處理連絡人]，然後按一下Outlook。
請執行下列其中一項操作：
- 若要同步處理所有的連絡人，按一下 [所有連絡人。
- 若要限制會同步處理的連絡人，請按一下選取的群組]，然後按一下您要同步處理的群組。
  
  附註: 若要選取多個群組，請按住 Ctrl 並按一下每個群組的名稱。
按一下 [套用]。

附註: 如果您使用的是 Microsoft Exchange Server 帳戶，並使用 500 個以上的連絡人，除非您使用快取 Exchange 模式，可能不同步處理所有的連絡人。若要開啟 [快取 Exchange 模式，請參閱開啟或關閉 [快取 Exchange 模式。

Outlook同步處理支援的 iPhone、 iPod touch 和 iTunes 便會提供Apple 支援。