Anhang D: Einrichten Ihres Geräts für Bildschirmkomfort

Die Bildschirmlupe vergrößert einen Teil des Bildschirms, aber Sie können auch ganz Windows mit einigen integrierten Einstellungen, größerem Text, einem größeren und besser sichtbaren Zeiger, dunkleren oder kontrastreicheren Farben, einem Farbton, der den rauen Bildschirm weicher macht, und weniger Blendung und Bewegung angenehmer machen. Dieser Leitfaden führt Sie durch jedes einzelne, was es tut und wo genau es zu finden ist.

Sie benötigen nicht alle. Beginnen Sie mit dem Abschnitt, der dem entspricht, was Sie am meisten stört (kleiner Text, ein schwer zu findender Mauszeiger, Blendung oder Überanstrengung der Augen), und passen Sie von dort aus an.

Inhalt

• Vergrößern von Text und Inhalt
• Machen Sie den Mauszeiger besser sichtbar
• Den Textcursor (Eingabecursor) leichter sichtbar machen
• Reduzieren Sie Blendung und Augenbelastung mit Farbe
• Bildschirm tönen: Bildschirmtönung und Nachtmodus
• Reduzieren Sie visuelle Unübersichtlichkeit und Bewegung
• Übersicht über Schnelleinstellungen

Vergrößern von Text und Inhalt

Es gibt zwei unabhängige Steuerelemente. Die Textgröße vergrößert nur den Text; Die Skalierung vergrößert alles (Text, Symbole und Apps). Viele Menschen verwenden ein bisschen von beidem.

Textgröße (nur Text)

Vergrößert Text in Windows und den meisten Apps, ohne das Layout oder die Symbolgröße zu ändern.

1. Wählen Sie Einstellungen>Barrierefreiheit>Textgröße aus.
2. Ziehen Sie den Textgrößenregler. Die Vorschau oben wird live aktualisiert.
3. Wählen Sie Anwenden aus.

Skalieren (alles)

Vergrößert Text, Symbole, Schaltflächen und Apps zusammen, der größte Hebel für die allgemeine Lesbarkeit.

1. Wählen Sie Einstellungen>Systemanzeige> aus.
2. Öffnen Sie unter dem Layout "Skalieren &" das Dropdown-Menü "Skalieren ", und wählen Sie einen größeren Prozentsatz aus (z. B. 125 %, 150 % oder 175 %).
3. Legen Sie bei Bedarf die Anzeigeauflösung auf den markierten Wert (Empfohlen) fest, eine nicht native Auflösung kann alles weich aussehen lassen.

Machen Sie den Mauszeiger besser sichtbar

Den Zeiger zu verlieren, ist eine der häufigsten Frustrationen. Alles, was Sie benötigen, um es einfacher zu sehen und zu finden, befindet sich auf einer Seite.

1. Wählen Sie Einstellungen>, Barrierefreiheit>, Mauszeiger und Toucheingabe aus.

2. Anpassen:

   • Größe: Ziehen Sie den Schieberegler, um den Zeiger zu vergrößern.
   • Stil: Wählen Sie Weiß, Schwarz, Invertiert (spiegelt die Farbe gegen das, was sich dahinter befindet) oder Benutzerdefiniert (wählen Sie eine beliebige Farbe, z. B. Hellgrün oder Rosa, damit es auf jedem Hintergrund hervorsticht).
   • Mauszeigerspuren: Aktivieren Sie diese Option, um eine kurze Spur hinter dem Zeiger zu hinterlassen, während er sich bewegt, damit schnelle Bewegungen leichter zu verfolgen sind.
   • Mausanzeige: Schalten Sie ein und drücken Sie dann STRG , um einen Kreis um den Zeiger anzuzeigen, wenn Sie ihn aus den Augen verlieren.
   • Mauszeigerschatten: Aktivieren Sie diese Option, um einen Schatten unter dem Mauszeiger hinzuzufügen, damit er sich vom Hintergrund abhebt.

Verwenden Sie einen Touchscreen? Aktivieren Sie auf derselben Seite die Toucheingabeanzeige , um einen Kreis auf dem Bildschirm anzuzeigen, wo immer Sie berühren, sodass Sie genau sehen können, wo jeder Tipp landet.

Den Textcursor (Eingabecursor) leichter sichtbar machen

Die blinkende Einfügemarke, an der Sie tippen, kann verdickt und mit einem farbigen Indikator versehen werden, verlangsamt oder gestoppt werden, damit sie leicht zu erkennen ist.

1. Wählen Sie Einstellungen>für Barrierefreiheit>Textcursor aus.
2. Schalten Sie den Textcursorindikator ein, um eine farbige Flagge über und unter dem Cursor hinzuzufügen. Passen Sie die Größe und Farbe an.
3. Verwenden Sie die Textcursorstärke , um den blinkenden Cursor selbst breiter zu machen.
4. Verwenden Sie die Blinkrate des Cursors , um festzulegen, wie schnell der Cursor blinkt, von "Ohne (kein Blinken") bis "Schnell". Ein stabiler Cursor ist möglicherweise leichter zu finden und lenkt weniger ab.

Reduzieren Sie Blendung und Augenbelastung mit Farbe

Windows bietet drei Ebenen zum Ändern der Bildschirmfarbe. Sie können sie kombinieren.

Dunkler Modus (dunkle App- und Systemfarben)

Schaltet Windows und unterstützte Apps zu dunklen Hintergründen mit hellem Text um, der in abgedunkelten Räumen weniger hell ist und für viele Benutzer über längere Zeiträume einfacher zu lesen ist.

1. Wählen Sie Einstellungen>Personalisierungsfarben>.
2. Legen Sie "Modus auswählen " auf "Dunkel" fest (oder "Benutzerdefiniert ", um die Taskleiste dunkel zu halten, aber Apps hell), oder umgekehrt).

Kontrastdesigns (maximaler Kontrast)

Gehen Sie über den dunklen Modus hinaus mit kontrastreichen Farbschemata, die für geringes Sehvermögen und Lichtempfindlichkeit entwickelt wurden. Vier integrierte Designs werden mit Windows geliefert: Wasser,Wüste, Dämmerung und Nachthimmel.

1. Wählen Sie Einstellungen>Barrierefreiheit>Kontrastdesigns aus.
2. Öffnen Sie das Dropdownmenü Kontrastdesigns , zeigen Sie eine Vorschau eines Designs an und wählen Sie Anwenden aus.
3. Sie können ein Design bearbeiten , um einzelne Farben (Text, Links, Hintergründe) anzupassen, und es dann speichern.

Tastenkombination: Drücken Sie Linke Alt-Taste+Linke Verschiebung+Druck, um Ihr ausgewähltes Kontrastdesign ein- und auszuschalten.

Farbfilter (Graustufen, Inversion, Farbenblindheit)

Ändern Sie die systemweite Darstellung von Farben, was bei Blendung, Lichtempfindlichkeit oder Farbsehunterschieden hilfreich ist.

1. Wählen Sie Einstellungen>Barrierefreiheit>Farbfilter aus.

2. Aktivieren Sie die Farbfilter , und wählen Sie einen aus:

   • Graustufen: Entfernt die Farbe vollständig.
   • Invertiert: Kippt Farben in ganz Windows (ähnlich wie bei der Lupe, aber immer aktiviert, überall).
   • Invertierte Graustufen.
   • Rot-Grün (Deuteranopie / Protanopie) oder Blau-Gelb (Tritanopie) Filter für Farbenblindheit.

Tastenkombination: Drücken Sie die Windows-Taste + STRG+C , um Farbfilter ein- und auszuschalten (aktivieren Sie zuerst die Verknüpfung auf der Seite Farbfilter).

Bildschirm tönen: Bildschirmtönung und Nachtmodus

Windows hat zwei Möglichkeiten, den gesamten Bildschirm einzufärben. Sie lösen unterschiedliche Probleme, und Sie können beide gleichzeitig verwenden.

	Bildschirmtönung	Nachtmodus
Hilft bei	Helle, harte Bildschirme, die Ihre Augen tagsüber müde, angespannt oder unangenehm machen, einschließlich Lichtempfindlichkeit	Blaues Licht am Abend, das das Einschlafen erschweren kann
Funktion	Legt eine einzelne Farbe Ihrer Wahl über den gesamten Bildschirm, um die Intensität zu mildern	Erwärmt den Bildschirm allmählich von Weiß zu einem weicheren Bernstein
Dabei gilt	Einstellungen>Barrierefreiheit>Bildschirmtönung	Einstellungen>System>Anzeige>Nachtmodus

Bildschirmtönung (reduziert Blendung und Sehbeschwerden)

"Bildschirmtönung" wendet eine Farbüberlagerung auf das gesamte Display an, damit es über längere Strecken einfacher zu betrachten ist. Es ist für alle Personen gedacht, die die Standard-Bildschirmhelligkeit als hart empfinden, einschließlich Personen mit Licht- oder Lichtempfindlichkeit.

1. Drücken Sie die Windows-Taste + U , um die Einstellungen>Barrierefreiheit zu öffnen.

2. Wählen Sie unter "Vision" die Option "Bildschirmtönung " aus, und aktivieren Sie sie.

3. Wählen Sie eine Farbe aus:

   • Voreingestellte Farben: Wähle einen der sechs voreingestellten Farbblöcke aus.
   • Benutzerdefinierter Farbton: Wählen Sie Ansichtsfarben , um die Farbauswahl zu öffnen, und wählen Sie eine beliebige Farbe aus.

4. Ziehen Sie den Schieberegler für die Farbtonstärke , um von einem leichten Farbtupfer bis zur maximalen Intensität zu wechseln, bis sich der Bildschirm angenehm anfühlt.

Nachtmodus (reduziert blaues Licht am Abend)

1. Wählen Sie Einstellungen>Systemanzeige> aus.

2. Schalten Sie den Nachtmodus ein.

3. Wählen Sie Nachtmodus aus, um die Einstellungen zu öffnen, und gehen Sie dann wie folgt vor:

   • Ziehen Sie die Stärke , um zu steuern, wie warm der Bildschirm wird.
   • Aktivieren Sie den Nachtmodus planen , damit er automatisch aktiviert wird, entweder von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang oder zu benutzerdefinierten Zeiten.

Bei beiden: Der Nachtmodus sorgt für Wärme für einen besseren Schlaf und Screen Tint für die Intensität für den Augenkomfort. Aktivieren Sie beide, wenn Sie die Vorteile beider nutzen möchten.

Helligkeit

Sie können die Gesamthelligkeit auch auf der Seite "Anzeige" (oder mit den Helligkeitstasten Ihrer Tastatur) anpassen. Geringere Helligkeit in einem dunklen Raum reduziert die Blendung; Eine höhere Helligkeit in einem hellen Raum verbessert den Kontrast.

Reduzieren Sie visuelle Unübersichtlichkeit und Bewegung

Weniger bewegliche und verschiebende Elemente können den Bildschirm ruhiger machen und die Verfolgung vereinfachen.

1. Wählen Sie Einstellungen>Barrierefreiheit>Visuelle Effekte.

2. Anpassen:

   • Bildlaufleisten immer anzeigen: Scrollleisten bleiben sichtbar, anstatt sie auszublenden.
   • Transparenzeffekte: Deaktivieren Sie diese Option, um Windows einen soliden Hintergrund mit höherem Kontrast zu geben.
   • Animationseffekt: Deaktivieren Sie diese Option, damit Fenster und Menüs nicht verschoben und ausgeblendet werden.
   • Benachrichtigungen nach dieser Zeitspanne schließen: Verlängern Sie den Verbleib von Benachrichtigungen auf dem Bildschirm (auf bis zu 5 Minuten), damit Sie Zeit haben, sie zu lesen.
   • Apps maximieren öffnen: Aktivieren Sie diese Option, damit jedes neue App-Fenster maximiert geöffnet wird und den Bildschirm ausfüllt, anstatt sich in einem kleineren Fenster zu öffnen, das Sie suchen und deren Größe ändern müssen.

Übersicht über Schnelleinstellungen

Aufgabe	Gehe zu
Schrift vergrößern	Einstellungen>Barrierefreiheit>Textgröße
Alles größer machen	Einstellungen>System>Anzeige>Skalieren
Vergrößern / Einfärben des Zeigers, Hinzufügen von Spuren, Schatten oder der Strg-Anzeige	Einstellungen>Barrierefreiheit>Mauszeiger und Toucheingabe
Kreis anzeigen, wo Sie berühren	Einstellungen>Barrierefreiheit>Mauszeiger und Toucheingabe
Den Eingabecursor sichtbar machen oder seine Blinkrate ändern	Einstellungen>Barrierefreiheit>Textcursor
Dunklen Modus aktivieren	Einstellungen>Personalisierung>Farben
Verwenden eines Designs mit hohem Kontrast	Einstellungen>Barrierefreiheit>Kontrastdesigns
Graustufen-/Invertierungs-/Farbenblindfilter	Einstellungen>Barrierefreiheit>Farbfilter
Weichen Sie einen harten, hellen Bildschirm mit einem Farbton ab	Einstellungen>Barrierefreiheit>Bildschirmtönung
Für den abendlichen Gebrauch eine warme Tönung hinzufügen (blaues Licht)	Einstellungen>System>Anzeige>Nachtmodus
Helligkeit anpassen	Einstellungen>System>Anzeige>Helligkeit
Reduzieren Sie Bewegung, Transparenz, Unordnung oder geöffnete Apps maximiert	Einstellungen>Barrierefreiheit>Visuelle Effekte

Vorheriges Kapitel: Anhang C: Unterstützte Sprachen und Stimmen

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