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最大サイズ制限を超えるファイルを添付しようとすると、エラー メッセージが表示されます。 このサイズ制限を回避するには、ファイル共有サービスの使用やファイルの圧縮など、いくつかの方法があります。

Outlook では、送信できるファイルのサイズに制限があります。 この制限により、コンピューターは、ほとんどのインターネット サービス プロバイダーの制限を超える非常に大きな添付ファイルを継続的にアップロードできなくなります。 Outlook.com や Gmail などのインターネット メール アカウントの場合、メール サイズの制限は 20 MB です。 Exchange アカウント (ビジネス メール) の場合、既定のメール サイズ制限は 10 MB です。 この制限には、添付ファイルのサイズとメールのサイズの両方が含まれます。 

使用している Outlook のバージョンに応じて、以下のタブ オプションを選択します。 所有している Outlook のバージョンが不明な場合。

新しい Outlookでは、次のことができます。

ファイルをクラウド サービスに保存し、リンクを共有する | ファイルを圧縮する | ファイルを SharePoint サーバー ライブラリに保存する | メールの本文の画像のサイズを変更する

クラウド サービスにファイルを保存し、 新しい Outlookでリンクを共有する

アップロードしてから大きなファイルを共有できるクラウド ストレージ サービスは多数あります。 一般的なクラウド ストレージ サービスには、 OneDrive、 Dropbox、iCloud、Google Drive などがあります。 クラウドにファイルを格納した後は、ドキュメントへのリンクをメール メッセージに含めることができます。

  1. OneDrive や Dropbox などのクラウド サービスにファイルをアップロードします。

    注: サービスによってファイルにアクセスするためのリンクが生成されます。 受信者はリンクを開いてファイルをダウンロードできます。

  2. ファイルをアップロードした後、リンクをコピーし、メール メッセージに貼り付けます。

    ヒント:  OneDrive でのファイルのアップロードとダウンロード リンクの作成の詳細については、「写真やファイルをアップロードする」および「ファイルとフォルダーを共有し、アクセス許可を変更する」を参照してください。

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新しい Outlookでファイルを圧縮する

ファイルを圧縮 (zip 圧縮) すると、ファイルのサイズが減り、Outlook での添付ファイル サイズ制限に収まるほど小さくなる可能性があります。 異なる Windows オペレーティング システムでファイルを圧縮して抽出する方法については、以下の記事を参照してください。

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ファイルを 新しい Outlookの SharePoint サーバー ライブラリに保存します

ビジネス環境で Outlook を使用し、 SharePointを使用している場合は、ファイルを SharePoint ライブラリに保存し、ファイルへのリンクを共有できます。 方法については、「文書を SharePoint または OneDrive で共有する」を参照してください。

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メールの本文の画像のサイズを変更する

Windows 用 新しい Outlook では、電子メール メッセージに挿入した画像の表示サイズを変更できますが、そのイメージのファイル サイズを小さくすることはできません。

  1. 電子メール メッセージの本文で画像を選択します。

  2. リボンで、[ 図の形式 ] タブを選択します。

  3. [ サイズ] を選択し、メニューから目的のサイズ オプションを選択します。

  4. それでもイメージが必要なサイズでない場合は、画像を選択し、角のサイズ変更ハンドルを内側または外側にクリックしてドラッグして、サイズをさらに調整できます。

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関連項目

Microsoft Office の画像のファイル サイズを小さくする

Outlook で画像を追加するか、メール メッセージにファイルを添付する

Outlook for Windows での添付ファイルの問題のトラブルシューティング

Outlook でブロックされる添付ファイル

添付ファイルを開く、保存する、プレビューする、編集する

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