Lupa powiększa część ekranu, ale można też sprawić, że cały system Windows będzie mniej męczący dla wzroku dzięki kilku wbudowanym ustawieniom, większemu tekstowi, większemu i lepiej widocznemu wskaźnikowi, ciemniejszym lub bardziej kontrastowym kolorom, odcieniu koloru łagodzącemu ostre uczucia na ekranie oraz zmniejszeniu odblasków i ruchu. W tym przewodniku omówiono poszczególne z nich, co one robią i gdzie dokładnie można je znaleźć.
Nie potrzebujesz wszystkich tych elementów. Zacznij od sekcji, która odpowiada temu, co najbardziej Ci przeszkadza (mały tekst, trudny do znalezienia wskaźnik, odblaski lub zmęczenie oczu) i dostosowuj je stamtąd.
Uwaga
Ten artykuł dotyczy systemu Windows 11. Opisane czynności i ustawienia mogą być niedostępne w systemie Windows 10.
W tym temacie
- Powiększanie tekstu i zawartości
- Poprawianie widoczności wskaźnika myszy
- Zwiększanie widoczności kursora tekstu (wpisywania)
- Zmniejsz odblaski i zmęczenie oczu dzięki kolorowi
- Tint your screen: Screen tint and Night light
- Zmniejszenie wizualnego bałaganu i ruchu
- Mapa szybkich ustawień
Powiększanie tekstu i zawartości
Istnieją dwa niezależne elementy sterujące. Rozmiar tekstu umożliwia powiększenie tylko tekstu; Skalowanie powiększa wszystko (tekst, ikony i aplikacje). Wiele osób korzysta po trochu z obu.
Rozmiar tekstu (tylko tekst)
Powiększa tekst w systemie Windows i w większości aplikacji bez zmiany układu i rozmiarów ikon.
- Wybierz pozycję Ustawienia,>Ułatwienia dostępu>, Rozmiar tekstu.
- Przeciągnij suwak Rozmiar tekstu . Podgląd u góry aktualizuje się na żywo.
- Wybierz opcję Zastosuj.
Skala (wszystko)
Powiększa tekst, ikony, przyciski i aplikacje razem — największa dźwignia ogólnej czytelności.
- Wybierz Ustawienia>wyświetlacza systemowego>.
- W obszarze Skala & układ otwórz listę rozwijaną Skala i wybierz większą wartość procentową (na przykład 125%, 150% lub 175%).
- W razie potrzeby ustaw rozdzielczość ekranu na wartość oznaczoną jako (zalecana); rozdzielczość niemacierzysta może spowodować, że wszystko będzie wyglądać miękko.
Porada
W poszczególnych aplikacjach często można powiększyć tylko to okno, na przykład Ctrl+Plus/Minus w większości przeglądarek internetowych lubkółko myszyCtr+ w eksploratorze plików i wielu edytorach.
Poprawianie widoczności wskaźnika myszy
Utrata wskaźnika jest jedną z najczęstszych frustracji. Na jednej stronie znajduje się wszystko, co ułatwia przeglądanie i znajdowanie.
Wybierz pozycję Ustawienia,>Ułatwienia dostępu>, wskaźnik myszy i dotyk.
Dostosuj:
- Rozmiar: przeciągnij suwak, aby powiększyć wskaźnik.
- Styl: wybierz Biały, , Odwrócony (odwraca kolor na tle tego, co znajduje się za nim) lub Niestandardowy (wybierz dowolny kolor, na przykład jasnozielony lub różowy, aby wyróżniał się na dowolnym tle).
- Ślady wskaźnika myszy: włącz tę opcję, aby pozostawić krótki ślad za wskaźnikiem podczas jego ruchu, dzięki czemu łatwiej będzie śledzić szybki ruch.
- Wskaźnik myszy: włącz, a następnie naciśnij klawisz Ctrl , aby wyświetlić kółko wokół wskaźnika, gdy tylko zgubisz go w kontroli.
- Cień wskaźnika myszy: włącz, aby dodać cień pod wskaźnikiem, tak aby wyróżniał się na tle.
Korzystasz z ekranu dotykowego? Na tej samej stronie włącz wskaźnik dotyku , aby wyświetlić kółko na ekranie w dowolnym miejscu, którego dotkniesz, dzięki czemu będziesz widzieć dokładnie, gdzie ląduje każde dotknięcie.
Zwiększanie widoczności kursora tekstu (wpisywania)
Migający punkt wstawiania, w którym wpisujesz tekst, można pogrubić, opatrzyć kolorowym wskaźnikiem i spowolnić lub przestać migać, dzięki czemu można go łatwo zauważyć.
- Wybierz pozycję Ustawienia> Kursortekstowyułatwień dostępu>.
- Włącz wskaźnik kursora tekstu , aby dodać kolorową flagę powyżej i poniżej kursora; dostosuj jego rozmiar i kolor.
- Użyj opcji Grubość kursora tekstu, aby poszerzyć migający kursor.
- Użyj częstotliwości migania kursora, aby ustawić szybkość migania kursora, od Brak (bez migania) do Szybko. Stały kursor może być łatwiejszy do znalezienia i mniej rozpraszać.
Zmniejsz odblaski i zmęczenie oczu dzięki kolorowi
System Windows oferuje trzy warstwowe sposoby zmiany koloru ekranu. Możesz je łączyć.
Tryb ciemny (ciemne kolory aplikacji i systemu)
Przełącza system Windows i obsługiwane aplikacje na ciemne tło z jasnym tekstem, mniej jasne w przyciemnionych pomieszczeniach i łatwiejsze do odczytania przez długi czas dla wielu osób.
- Wybierz Ustawienia>Kolory personalizacji>.
- Wybierz tryb na Ciemny (lub Niestandardowy , aby pasek zadań był ciemny, ale aplikacje były jasne, lub odwrotnie).
Kontrast motywów (kontrast maksymalny)
Wyjdź poza tryb ciemny dzięki schematom kolorów o wysokim kontraście, zaprojektowanym z myślą o niedowidzących i wrażliwości na światło. Z systemem Windows są dostarczane cztery wbudowane motywy: Wodne, Pustynia, Zmierzch i Nocne niebo.
- Wybierz pozycję Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Motywy kontrastu .
- Otwórz menu rozwijane Kontrastuj motywy , wyświetl podgląd motywu, a następnie wybierz pozycję Zastosuj.
- Możesz edytować motyw w celu precyzyjnego dostosowania poszczególnych kolorów (tekstu, hiperlinków, tła), a następnie go zapisać.
Skrót: Naciśnij lewy klawisz Alt+,lewy klawisz Shifti klawisz Print +Screen, aby włączać i wyłączać wybrany motyw kontrastu.
Filtry kolorów (skala odcieni szarości, inwersja, daltonizm)
Zmiana sposobu renderowania kolorów w skali całego systemu, co jest przydatne w przypadku odblasków, wrażliwości na światło lub różnic w widzeniu kolorów.
Wybierz kolejno pozycje Ustawienia>, Ułatwienia dostępu>, Filtry kolorów.
Włącz funkcję Filtry kolorów i wybierz jeden z nich:
- Skala odcieni szarości: całkowicie usuwa kolor.
- Odwrócony: umożliwia odwrócenie kolorów we wszystkich oknach (podobnie jak w przypadku odwrócenia Lupy, ale opcja ta jest włączona i wszędzie).
- Odwrócona skala odcieni szarości.
- Filtry czerwono-zielone (deuteranopia / protanopia) lub niebiesko-żółte (tritanopia) dla daltonistów.
Skrót: Naciśnij klawisze Windows
+Ctrl+C , aby włączyć lub wyłączyć filtry kolorów (najpierw włącz skrót na stronie Filtry kolorów).
Uwaga
Filtry kolorów i odcień ekranu nie mogą być włączone w tym samym czasie. Zobacz Odcień ekranu.
Tint your screen: Screen tint and Night light
W systemie Windows można przyciemnić cały ekran na dwa sposoby. Umożliwiają one rozwiązywanie różnych problemów i możesz używać obu jednocześnie.
| Odcień ekranu | Wyświetlanie nocne | |
|---|---|---|
| Pomaga w zakresie | Jasne, ostre ekrany, które powodują zmęczenie lub dyskomfort oczu w ciągu dnia, w tym wrażliwość na światło | Niebieskie światło wieczorem, które może utrudniać zasypianie |
| Opis | Nakłada jeden wybrany kolor na cały ekran, aby złagodzić jego intensywność | Stopniowo podgrzewa ekran z bieli do łagodniejszego bursztynowego |
| Gdzie? | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Odcień ekranu | Ustawienia>System>Wyświetlacz>Wyświetlanie nocne |
Odcień ekranu (zmniejszenie odblasków i dyskomfortu wizualnego)
Odcień ekranu nakłada jeden kolor na cały wyświetlacz, dzięki czemu łatwiej jest na nim patrzeć przez dłuższy czas. Jest on przeznaczony dla wszystkich osób, dla których standardowa jasność ekranu jest trudna, w tym dla osób z nadwrażliwością na światło lub światło.
Naciśnij klawisze Windows
+U, aby otworzyć ustawienia>Ułatwienia dostępu.W obszarze Widzenie wybierz opcję Odcień ekranu i włącz ją.
Wybierz kolor:
- Wstępnie ustawione kolory: wybierz jeden z sześciu wstępnie ustawionych bloków kolorów.
- Odcień niestandardowy: wybierz pozycję Wyświetl kolory , aby otworzyć selektor kolorów i wybrać dowolny kolor.
Przeciągnij suwak Siła odcienia , aby przejść od lekkiego rozmycia koloru do maksymalnej intensywności, aż do uzyskania komfortowego wyglądu ekranu.
Uwaga
Filtry Tinta i Kolor ekranu nie mogą być włączone jednocześnie. Włączenie funkcji Odcień ekranu powoduje wyłączenie filtrów kolorów, a włączenie filtrów kolorów powoduje wyłączenie funkcji Odcień ekranu. Jeśli używasz filtru kolorów (na przykład dla daltonistów), wyłącz odcień ekranu.
Wyświetlanie nocne (redukcja niebieskiego światła wieczorem)
Wybierz Ustawienia>wyświetlacza systemowego>.
Włącz wyświetlanie nocne.
Wybierz Wyświetlanie nocne , aby otworzyć jego ustawienia, a następnie:
- Siła przeciągnięcia pozwala kontrolować nagrzewanie się ekranu.
- Włącz opcję Zaplanuj wyświetlanie nocne , aby włączało się automatycznie, od zachodu do wschodu słońca lub w niestandardowych godzinach.
Obie te funkcje są używane: Tryb wyświetlania nocnego zapewnia ciepło i lepszy sen, a odcień ekranu zwiększa intensywność, zapewniając komfort oczom. Włącz oba, jeśli chcesz czerpać korzyści z każdego z nich.
Jasność
Możesz również dostosować ogólną jasność na stronie Wyświetlacz (lub za pomocą klawiszy jasności na klawiaturze). Niższa jasność w ciemnym pomieszczeniu zmniejsza odblaski; Wyższa jasność w jasnym pomieszczeniu poprawia kontrast.
Zmniejszenie wizualnego bałaganu i ruchu
Mniejsza liczba poruszających się i przesuwanych elementów może sprawić, że ekran będzie spokojniejszy i łatwiejszy do śledzenia.
Wybierz pozycję Ustawienia>Ułatwienia dostępu Efekty>wizualne.
Dostosuj:
- Zawsze pokazuj paski przewijania: sprawia, że paski przewijania są widoczne, zamiast je ukrywać.
- Efekty przezroczystości: wyłącz, aby nadać systemowi Windows jednolite tło o wyższym kontraście.
- Efekt animacji: wyłącz, aby zapobiec przesuwaniu i zanikaniu okien i menu.
- Odrzuć powiadomienia po upływie tego czasu: wydłuż czas wyświetlania powiadomień na ekranie (do 5 minut), aby mieć czas na ich przeczytanie.
- Zmaksymalizowane otwieranie aplikacji: włącz, aby każde nowe okno aplikacji otwierało się zmaksymalizowane, wypełniając ekran zamiast otwierać się w mniejszym oknie, które trzeba znaleźć i zmienić rozmiar.
Mapa szybkich ustawień
| Zadanie do wykonania | Przechodzenie |
|---|---|
| Powiększenie rozmiaru tekstu | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Rozmiar tekstu |
| Powiększ wszystko | Ustawienia>System>Wyświetlacz>Skala |
| Powiększ/ponowne kolorowanie wskaźnika, dodawanie śladów, cienia lub wskaźnika Ctrl | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Wskaźnik myszy i dotyk |
| Pokazywanie okręgu, w którym dotykasz | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Wskaźnik myszy i dotyk |
| Wyświetlanie kursora pisania lub zmienianie częstotliwości jego migania | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Kursor tekstu |
| Włącz tryb ciemny | Ustawienia>Personalizacja>Zabarwienie |
| Używanie motywu o dużym kontraście | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Motywy kontrastu |
| Filtry skali odcieni szarości / odwrócenia / daltonizmu | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Filtry kolorów |
| Zmiękczanie ostrego, jasnego ekranu za pomocą odcienia koloru | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Odcień ekranu |
| Dodaj ciepły odcień do wieczornego użytku (niebieskie światło) | Ustawienia>System>Wyświetlacz>Wyświetlanie nocne |
| Regulacja jasności | Ustawienia>System>Wyświetlacz>Jasność |
| Zmaksymalizuj zmniejszenie ruchu, przezroczystości, bałaganu lub otwartych aplikacji | Ustawienia>Ułatwienia dostępu>Efekty wizualne |
Poprzedni rozdział: Dodatek C. Obsługiwane języki i głosy
Powrót do spisu treści