Bilaga D: Konfigurera enheten för skärmkomfort

Förstoringsglaset gör delar av skärmen större, men du kan också göra hela Windows skonsammare för ögonen med några inbyggda inställningar, större text, en större och synligare pekare, mörkare färger eller högre kontrastfärger, en färgton som mjukar upp en hård skärm och minskad bländning och rörelse. Den här guiden går igenom var och en, vad den gör och exakt var du hittar den.

Du behöver inte allt detta. Börja med det avsnitt som matchar det som stör dig mest (liten text, en pekare som är svår att hitta, bländning eller ansträngda ögon) och justera utifrån det.

I det här avsnittet

• Göra text och innehåll större
• Gör det enklare att se muspekaren
• Gör textmarkören lättare att se
• Minska bländning och ansträngda ögon med färg
• Tona skärmen: Skärmtoning och nattläge
• Minska visuell oreda och rörelse
• Karta över snabbinställningar

Göra text och innehåll större

Det finns två oberoende kontroller. Textstorleken förstorar endast texten. Med Skala förstoras allt (text, ikoner och appar). Många använder lite av båda.

Textstorlek (endast text)

Förstorar texten i Windows och de flesta appar utan att ändra layout eller ikonstorlekar.

1. Välj Inställningar>Hjälpmedel Textstorlek>.
2. Dra skjutreglaget för textstorlek . Förhandsgranskningen högst upp uppdateras live.
3. Välj Använd.

Skala (allt)

Förstorar text, ikoner, knappar och appar tillsammans, den största enskilda hävstången för övergripande läsbarhet.

1. Välj Inställningar>Systemvisning>.
2. Under layouten Skala & öppnar du listrutan Skala och väljer en större procentsats (till exempel 125 %, 150 % eller 175 %).
3. Om det behövs ställer du in Skärmupplösning på värdet markerat (rekommenderas), en icke-inbyggd upplösning kan göra att allt ser mjukt ut.

Gör det enklare att se muspekaren

Att tappa pekaren är en av de vanligaste frustrationerna. Allt du behöver för att göra det lättare att se och hitta finns på en sida.

1. Välj Inställningar>, hjälpmedel,>muspekare och touch.

2. Justera:

   • Storlek: Dra skjutreglaget för att göra pekaren större.
   • Format: Välj vit, svart, inverterad (vänder färg mot det som finns bakom) eller anpassad (välj valfri färg, till exempel ljusgrönt eller rosa, så att den sticker ut i bakgrunden).
   • Muspekarspår: aktivera det här om du vill lämna ett kort spår bakom pekaren när den rör sig, så att snabba rörelser blir lättare att följa.
   • Musindikator: aktivera muspekaren och tryck sedan på Ctrl för att visa en cirkel runt pekaren när du tappar bort den.
   • Skugga av muspekare: aktivera det här alternativet om du vill lägga till en skugga under pekaren så att den sticker ut mot bakgrunden.

Använder du en pekskärm? På samma sida aktiverar du Touch-indikatorn så att en cirkel visas på skärmen var du än trycker, så att du kan se exakt var varje tryckning hamnar.

Gör textmarkören lättare att se

Den blinkande insättningspunkten där du skriver kan göras tjockare, få en färgad indikator och minskas eller hindras från att blinka så att den är lätt att upptäcka.

1. Välj Inställningar>Hjälpmedel>Textmarkör.
2. Slå på textmarkörsindikatorn för att lägga till en färgad flagga ovanför och under markören; justera dess storlek och färg.
3. Använd textmarkörens tjocklek för att göra själva den blinkande markören bredare.
4. Använd markörens blinkningsfrekvens för att ställa in hur snabbt markören blinkar, från Ingen (ingen blinkning) till Snabb. En stadig markör kan vara lättare att hitta och mindre distraherande.

Minska bländning och ansträngda ögon med färg

I Windows kan du ändra färg på skärmen på tre olika lager. Du kan kombinera dem.

Mörkt läge (mörkt app- och systemfärger)

Växlar Windows och appar som stöds till mörka bakgrunder med ljus text, mindre ljus i mörka rum och lättare för många att läsa länge.

1. VäljFärger för>anpassning av inställningar>.
2. Ange Välj mörkt läge (eller Anpassat om du vill att aktivitetsfältet ska vara mörkt men apparna ljusa, eller vice versa).

Kontrastteman (maxkontrast)

Gå bortom mörkt läge med färgscheman med hög kontrast som utformats för nedsatt syn och ljuskänslighet. Fyra inbyggda teman levereras med Windows: Vatten,Öken, Skymning och Natthimmel.

1. Välj Inställningar> Temanförhjälpmedelskontrast>.
2. Öppna listrutan Kontrastteman , förhandsgranska ett tema och välj Använd.
3. Du kan redigera ett tema för att finjustera enskilda färger (text, hyperlänkar, bakgrunder) och sedan spara det.

Genväg: Tryck på vänster Alt-vänster+Skift+Print Screen för att aktivera och inaktivera det valda kontrasttemat.

Färgfilter (gråskala, invertering, färgblindhet)

Ändra hur färger återges i hela systemet, vilket är användbart för bländning, ljuskänslighet och färgseendeskillnader.

1. Välj Inställningar>och färgfilter för hjälpmedel>.

2. Aktivera färgfilter och välj ett:

   • Gråskala: tar bort färg helt.
   • Inverterad: vänder färger i hela fönstret (liknar Förstoringsglasets invertering, men alltid på överallt).
   • Inverterad gråskala.
   • Rödgröna (deuteranopia/protanopia) eller blågula (tritanopia) filter mot färgblindhet.

Genväg: Tryck på Windows-tangenten +Ctrl+C för att aktivera och inaktivera färgfilter (aktivera genvägen på sidan Färgfilter först).

Tona skärmen: Skärmtoning och nattläge

I Windows kan du tona hela skärmen på två sätt. De löser olika problem och du kan använda båda samtidigt.

	Skärmton	Nattläge
Hjälper till med	Ljusstarka, hårda skärmar som gör dina ögon trötta, ansträngda eller obekväma under dagen, inklusive ljuskänslighet	Blått ljus på kvällen som kan göra det svårare att somna
Vad den gör	Lägger en valfri färg över hela skärmen för att mjuka upp intensiteten	Värmer gradvis upp skärmen från vitt till mjukare bärnsten
Var	Inställningar>Tillgänglighet>Skärmton	Inställningar>Systemet>Skärm>Nattläge

Skärmton (minska bländning och visuellt obehag)

Skärmtonen lägger till ett färgöverlägg över hela skärmen så att det blir lättare att titta på länge. Den är utformad för alla som tycker att skärmens standardljusstyrka är hård, inklusive personer med ljuskänslighet eller ljuskänslighet.

1. Tryck på Windows-tangenten+U för att öppna Hjälpmedelsinställningar>.

2. Under Syn väljer du Skärmtonläge och aktiverar det.

3. Välj en färg:

   • Förinställda färger: välj ett av de sex förinställda färgblocken.
   • Anpassad färgton: välj Visa färger för att öppna färgväljaren och välj vilken färg du vill.

4. Dra i skjutreglaget för nyansstyrka för att gå från en ljus färgtvätt upp till maximal intensitet tills skärmen känns bekväm.

Nattläge (minska blått ljus på kvällen)

1. Välj Inställningar>Systemvisning>.

2. Aktivera nattläge.

3. Välj Nattläge för att öppna dess inställningar och gör sedan:

   • Dra Styrka för att styra hur varm skärmen blir.
   • Aktivera Schemalägg nattläge så att det aktiveras automatiskt, antingen från solnedgång till soluppgång eller vid anpassade tider.

Använder båda: Nattläge hanterar värme för bättre sömn och skärmtoning hanterar intensitet för behagliga ögon. Aktivera båda om du vill ha fördelarna med var och en av dem.

Ljusstyrka

Du kan också justera den övergripande ljusstyrkan på bildskärmssidan (eller med tangentbordets tangenter för ljusstyrka). Lägre ljusstyrka i ett mörkt rum minskar bländning; Högre ljusstyrka i ett ljust rum förbättrar kontrasten.

Minska visuell oreda och rörelse

Färre rörliga och skiftande element kan göra skärmen lugnare och enklare att spåra.

1. Välj Inställningar>Hjälpmedel>Visuella effekter.

2. Justera:

   • Visa alltid rullningslister: gör rullningslisterna synliga i stället för att dölja dem.
   • Genomskinlighetseffekter: inaktivera om du vill ge Windows solida bakgrunder med högre kontrast.
   • Animeringseffekt: inaktivera för att hindra fönster och menyer från att glida och tona in.
   • Stäng meddelanden efter den här tiden: förläng hur länge meddelanden visas på skärmen (upp till 5 minuter) så att du har tid att läsa dem.
   • Öppna appar maximerat: aktivera så att varje nytt appfönster öppnas maximerat och fyller skärmen istället för att öppnas i ett mindre fönster som du måste hitta och ändra storlek på.

Karta över snabbinställningar

Om du vill	Gå till
Göra text större	Inställningar>Tillgänglighet>Textstorlek
Gör allt större	Inställningar>Systemet>Skärm>Skala
Förstora/ändra färg på pekaren, lägga till spår, skugga eller Ctrl-indikatorn	Inställningar>Tillgänglighet>Muspekare och touch
Visa en cirkel där du trycker	Inställningar>Tillgänglighet>Muspekare och touch
Göra markören synlig eller ändra dess blinkningshastighet	Inställningar>Tillgänglighet>Textmarkör
Aktivera mörkt läge	Inställningar>Anpassning>Färger
Använd ett högkontrasttema	Inställningar>Tillgänglighet>Kontrastteman
Gråskala/invertera/färgblinda filter	Inställningar>Tillgänglighet>Färgfilter
Mjuka upp en hård, ljus skärm med en färgton	Inställningar>Tillgänglighet>Skärmton
Lägg till en varm nyans för kvällsbruk (blått ljus)	Inställningar>Systemet>Skärm>Nattläge
Justera ljusstyrkan	Inställningar>Systemet>Skärm>Ljusstyrka
Minska rörelse, transparens, oreda eller öppna appar maximerat	Inställningar>Tillgänglighet>Visuella effekter

Föregående kapitel: Bilaga C: Språk och röster som stöds

Gå tillbaka till innehållsförteckningen