Konfigurera enheten så att den fungerar med hjälpmedel i Microsoft 365

I det här avsnittet

• Använda menyn Hjälpmedel

• Använda Skärmläsaren

• Använda kontrastteman

• Förstora skärminnehållet

• Ändra textstorleken

• Ändra muspekarens storlek eller färg

• Använd Windows Taligenkänning

Använda menyn Hjälpmedel

IWindows 11 innehåller menyn Hjälpmedel många inbyggda hjälpmedelsfunktioner och inställningar som stöder personer med funktionshinder. Menyn Hjälpmedel finns under Inställningar. Du kan också starta hjälpmedelsfunktioner som Skärmläsaren eller Förstoringsglaset från menyn Hjälpmedel .

1. Om du snabbt vill öppna menyn Hjälpmedel trycker du på Windows-tangenten + U.

Använda Skärmläsaren

Skärmläsaren är en skärmläsarapp som är inbyggd iWindows 11 ochMicrosoft 365 appar är optimerade för Skärmläsaren. Mer information om Skärmläsaren finns i Fullständig guide till Skärmläsaren.

1. Starta Skärmläsaren genom att trycka på Ctrl+Windows-tangenten+Retur.

Använda kontrastteman

Om du vill ha mer färgkontrast för att se text och objekt på skärmen bättre och göra det enklare för ögonen kan du aktivera ett kontrasttema.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten + U.

2. Välj Kontrastteman.

3. Välj ett lämpligt tema på menyn Kontrastteman och välj sedan Använd.

Mer information finns i Använda färg och kontrast för hjälpmedel i Microsoft 365 och Ändra färgkontrast i Windows.

Förstora skärminnehållet

Förstora delar av skärmens innehåll med verktyget Förstoringsglas. Du kan använda Förstoringsglaset för hela skärmen eller för en Lins-ruta.

• Om du snabbt vill starta Förstoringsglaset trycker du på Windows-tangenten +Plustecken (+).

• Om du vill zooma in trycker du på Windows-tangenten + plustecknet (+). Om du vill zooma ut trycker du på Windows-tangenten + minustecknet (-).

• När fokus är på Förstoringsglaset kan du ändra inställningarna i verktygsfältet för Förstoringsglaset. Tryck på Tabb eller Skift + Tabb för att gå till verktygsfältet för Förstoringsglaset. Tryck på blanksteg för att välja ett alternativ eller en alternativlista. Tryck på Esc för att avsluta ett alternativ eller en alternativlista.

• Avsluta Förstoringsglaset och stäng verktyget genom att trycka på Windows-tangenten+Esc.

Mer information finns i Använda Förstoringsglaset för att göra det lättare att se saker på skärmen.

Ändra textstorleken

Du kan ändra storleken på texten på skärmen utan att justera din skärmupplösning.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten + U.

2. Välj Textstorlek.

3. Flytta skjutreglaget Textstorlek åt höger för att justera storleken och välj sedan Använd.

Mer information finns i Göra Windows enklare att se. 

Ändra muspekarens storlek eller färg

Du kan ändra muspekarens storlek och färg för att göra det lättare att använda musen.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten + U.

2. Välj Muspekare och touch.

3. Flytta skjutreglaget Storlek åt höger för att justera muspekarens storlek.

4. Om du vill ändra pekarens färg väljer du ett alternativ under Format för muspekare om du vill ändra färgen på muspekaren till vit, svart, inverterad eller någon av de ljusa rekommenderade färgerna. Om du vill anpassa pekarfärgen väljer du Välj en annan färg.

Mer information finns i Göra musen, tangentbordet och andra inmatningsenheter enklare att använda. 

Använda Windows Taligenkänning

Om du använder Taligenkänning för första gången måste du konfigurera den.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten + U.

2. Välj Tal.

3. Aktivera växelnWindows Taligenkänning och följ sedan anvisningarna i guiden.

4. När du har slutfört konfigurationen kan du använda självstudiekursen för att lära dig röstkommandon och träna datorn att tolka din röst.

Mer information om taligenkänningskommandon finns i Använda röstigenkänning i Windows - och Windows Taligenkänning-kommandon.

Se även

Använda en skärmläsare med Microsoft 365-appar

Tangentbordsgenvägar i Microsoft 365

Upptäck hjälpmedelsfunktionerna i Windows

I det här avsnittet

• Använda hjälpmedelsmenyn

• Använda Skärmläsaren

• Använd färger med hög kontrast

• Förstora skärminnehållet

• Ändra textstorleken

• Ändra muspekarens storlek och färg

• Använd Windows Taligenkänning

Använda hjälpmedelsmenyn

IWindows 10innehåller hjälpmedelsmenyn många inbyggda hjälpmedelsfunktioner och inställningar som stöder personer med funktionshinder. Du hittar menyn Hjälpmedel under Inställningar. Du kan också starta hjälpmedelsfunktioner som Skärmläsaren eller Förstoringsglaset i inställningarna för Hjälpmedel .

1. Om du snabbt vill öppna menyn Hjälpmedel trycker du på Windows-tangenten + U eller skriver Hjälpmedel i sökrutan.

Använda Skärmläsaren

Skärmläsaren är en skärmläsarapp som är inbyggd i Windows 10 ochMicrosoft 365 appar är optimerade för Skärmläsaren. Mer information om Skärmläsaren finns i Fullständig guide till Skärmläsaren.

1. Starta Skärmläsaren genom att trycka på Ctrl+Windows-tangenten+Retur.

Använd färger med hög kontrast

Om du vill ha mer färgkontrast för att se text och objekt på skärmen bättre och göra den snyggare kan du aktivera högkontrastläge.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten +U.

2. Välj Högkontrast.

3. Aktivera högkontrastläge genom att aktivera växeln Aktivera högkontrast . Windows kan visa en "Vänta"-skärm i några sekunder innan färgerna på skärmen ändras.

4. Välj det tema som fungerar bäst för dig i listrutan Välj ett tema.

Mer information finns i Använda färg och kontrast för hjälpmedel i Microsoft 365 och Ändra färgkontrast i Windows.

Förstora skärminnehållet

Förstora delar av skärmens innehåll med verktyget Förstoringsglas. Du kan använda Förstoringsglaset för hela skärmen eller för en Lins-ruta.

• Om du snabbt vill starta Förstoringsglaset trycker du på Windows-tangenten +Plustecken (+).

• Om du vill zooma in trycker du på Windows-tangenten + plustecknet (+). Om du vill zooma ut trycker du på Windows-tangenten + minustecknet (-).

• När fokus är på Förstoringsglaset kan du ändra inställningarna i verktygsfältet för Förstoringsglaset. Tryck på Tabb eller Skift + Tabb för att gå till verktygsfältet för Förstoringsglaset. Tryck på blanksteg för att välja ett alternativ eller en alternativlista. Tryck på Esc för att avsluta ett alternativ eller en alternativlista.

• Avsluta Förstoringsglaset och stäng verktyget genom att trycka på Windows-tangenten+Esc.

Mer information finns i Använda Förstoringsglaset för att göra det lättare att se saker på skärmen.

Ändra textstorleken

Du kan ändra storleken på texten på skärmen utan att justera din skärmupplösning.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten +U.

2. Flytta skjutreglaget Gör texten större åt höger för att justera storleken och välj sedan Använd.

3. I Ändra storlek på appar och text på huvudmenyn väljer du det alternativ som passar dina behov.

Mer information finns i Göra Windows enklare att se. 

Ändra muspekarens storlek och färg

Du kan ändra muspekarens storlek och färg för att göra det lättare att använda musen.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten +U.

2. Välj Muspekare.

3. Flytta skjutreglaget Ändra pekarens storlek åt höger för att justera storleken.

4. Under Ändra pekarfärg väljer du det alternativ som bäst passar dina behov.

Mer information finns i Göra musen, tangentbordet och andra inmatningsenheter enklare att använda. 

Använda Windows Taligenkänning

Om du använder Taligenkänning för första gången måste du konfigurera den.

1. Öppna menyn Hjälpmedel genom att trycka på Windows-tangenten +U.

2. Välj Tal.

3. Aktivera växeln Taligenkänning och följ sedan anvisningarna i guiden.

4. När du har slutfört konfigurationen kan du använda självstudiekursen för att lära dig röstkommandon och träna datorn att tolka din röst.

Mer information om taligenkänningskommandon finns i Använda röstigenkänning i Windows - och Windows Taligenkänning-kommandon.

Se även

Använda en skärmläsare med Microsoft 365-appar

Tangentbordsgenvägar i Microsoft 365

Upptäck hjälpmedelsfunktionerna i Windows

I det här avsnittet

• Aktivera tangentbordsåtkomst

• Använda kortkommandon för att flytta inom en Microsoft 365-app

• Använda funktionstangenterna som Microsoft 365-funktionstangenter

• Ändra genvägsinställningar

• Aktivera ytterligare mac-hjälpmedelsfunktioner

• Aktivera VoiceOver

• Lyssna på markerad text

Aktivera tangentbordsåtkomst

När tangentbordsåtkomst är aktiverat kan du trycka på Tabb för att flytta tangentbordsfokus mellan alla kontroller och områden i fönster och dialogrutor.

1. Välj Systeminställningar på Apple-menyn.

2. Välj Tangentbord.

3. Välj fliken Kortkommandon.

4. Välj Tangentbord i kategoritabellen till vänster.

5. Markera kryssrutan Aktivera eller inaktivera tangentbordsåtkomst .

Använda kortkommandon för att flytta i en Microsoft 365-app

Från valfri Microsoft 365 app kan du använda kortkommandon för att flytta in och använda enMicrosoft 365 app. Information om kortkommandon iMicrosoft 365 appar finns i Kortkommandon i Microsoft 365.

Använda funktionstangenterna som Microsoft 365 funktionstangenter

Ikoner som skrivs ut på funktionstangenterna för den översta raden på En Mac utför vanligtvis speciella maskinvarurelaterade funktioner. Men de fungerar också som standardfunktionstangenter i Microsoft 365 för Mac när du trycker på Fn-tangenten (funktion) tillsammans med funktionstangenten.

Om du inte vill behöva trycka på Fn-tangenten varje gång du använder en funktionstangent, så kan du ändra inställningarna för Apple-systemet.

1. På Apple-menyn väljer du Systeminställningar.

2. Välj Tangentbord.

3. Välj fliken Tangentbord .

4. Markera kryssrutan Använd alla F1, F2 osv. som standardfunktionstangenter .

Ändra genvägsinställningar

I Kortkommandon i Microsoft 365 kan vissa kortkommandon för enskilda Microsoft 365 för Mac appar vara i konflikt med standardtangenterna på din Mac. Om du vill användaMicrosoft 365 för Mac kortkommandon kan du behöva ändra inställningarna för Mac-tangentbordet.

1. Välj Systeminställningar på Apple-menyn.

2. Välj Tangentbord.

3. Välj fliken Kortkommandon.

4. Välj Hjälpmedel i kategoritabellen till vänster.

5. I tangentkombinationstabellen till höger väljer du namnet på genvägen som du vill ersätta.

6. Välj den tangentkombination du vill ersätta och tryck sedan på den tangentkombination som du vill använda som nytt kortkommando.

Aktivera ytterligare mac-hjälpmedelsfunktioner

Du kan ändra inställningar för kontrast, muspekarstorlek, zoom med mera.

1. Välj Systeminställningar på Apple-menyn.

2. Utför en eller flera av följande åtgärder:

   • Om du till exempel vill ändra kontrasten ändrar du skärmen till svart på vitt eller vitt på svart, väljer Hjälpmedel > Visa > Bildskärm och markerar sedan kryssrutan Öka kontrast .

   • Om du vill blinka på skärmen när en app spelar upp ett varningsljud väljer du Hjälpmedel > Ljud och markerar sedan kryssrutan Flasha skärmen när ett aviseringsljud inträffar .

   • Om du vill trycka på flera tangenter och visa nedtryckt tangenter på skärmen aktiverar du Tröga tangenter. Välj Hjälpmedel > Tangentbord > maskinvara och markera sedan kryssrutan Aktivera tröga tangenter .

   • Om du vill minska tiden mellan när du trycker på en tangent och när den är aktiverad aktiverar du tröga tangenter. Välj Hjälpmedel > Tangentbord > maskinvara och markera sedan kryssrutan Aktivera långsamma tangenter .

   • Om du vill styra muspekaren med det numeriska tangentbordet eller kortkommandona väljer du Hjälpmedel > Pekarkontroll > alternativa kontrollmetoder och markerar sedan kryssrutan Aktivera mustangenter .

   • Om du vill göra muspekaren större väljer du Hjälpmedel > Visa > pekare och flyttar sedan skjutreglaget Pekarstorlek för att justera pekarens storlek.

   • Om du vill använda zoomning för att göra objekt på skärmen större eller mindre väljer du Hjälpmedel > Zooma och väljer sedan de alternativ du vill använda eller granskar kortkommandona för att aktivera zoom.

Aktivera VoiceOver

VoiceOver är den inbyggda skärmläsaren på din Mac. Du kan höra de flesta menykommandon, alternativ i dialogrutor och andra element på skärmen.

1. Gör något av följande:

   • Tryck på Kommando+F5.

   • På Apple-menyn väljer du Systeminställningar. Välj Hjälpmedel > VoiceOver och markera sedan kryssrutan Aktivera VoiceOver .

Lyssna på markerad text

Du kan lyssna på markerad text, till exempel rubriken på ett dokument. Om du vill höra de flesta menykommandon, alternativ i dialogrutor och andra element på datorskärmen använder du VoiceOver.

1. På Apple-menyn väljer du Systeminställningar.

2. Välj Hjälpmedel > Talat innehåll och markera sedan kryssrutan Läs upp markering .

3. Markera Alternativ till höger i kryssrutan Läs upp markering.

4. Välj kortkommandofältet och tryck sedan på de tangenter som du vill använda för att aktivera det talade innehållet. Ändra eventuella ytterligare inställningar och välj sedan OK.

5. Markera ett textstycke i ett Microsoft 365 program och tryck sedan på det kortkommando du angav i steg 4 för att höra texten läsas upp.

Se även

Använda en skärmläsare med Microsoft 365-appar

Tangentbordsgenvägar i Microsoft 365

I det här avsnittet

• Ange en genväg

• Förstora skärminnehållet med Zooma

• Gör menytexten större med Dynamisk text

• Invertera färger för bättre kontrast

• Använda diktering för att skriva text

• Använda VoiceOver

Ange en genväg

Du kan skapa en genväg till de funktioner du använder mest med Microsoft 365 appar, till exempel VoiceOver.

1. Gå till Inställningar, välj Hjälpmedel och välj sedan Hjälpmedelsgenväg.

2. Välj den funktion du vill lägga till i genvägarna.

3. Aktivera genvägen genom att trycka på sidoknappen tre gånger snabbt. I äldre modeller trycker du på hemknappen tre gånger.

Förstora skärminnehållet med Zooma

Om du vill använda ett förstoringsglas med Microsoft 365 appar aktiverar du Zooma.

1. Gå till Inställningar, välj Hjälpmedel och välj sedan Zooma.

2. Aktivera zoomknappen .

3. Om du vill zooma in och ut dubbeltrycker du med tre fingrar.

4. Om du vill flytta runt på skärmen drar du tre fingrar på skärmen.

Gör menytexten större med Dynamisk text

Om du vill visa större text på Microsoft 365 menyer aktiverar du Dynamisk typ. I Outlook förstoras hela Inkorgen. I Excel, OneNote, PowerPoint och Word förstoras bara menyerna, men du kan ändra zoomningen i dokumentet genom att flytta två fingrar mot varandra och bort från varandra.

1. Gå till Inställningar, välj Hjälpmedel, välj Visa & Textstorlek och välj sedan Större text.

2. Aktivera knappen Större hjälpmedelsstorlekar .

3. Välj önskad lässtorlek längst ned på skärmen.

Invertera färger för bättre kontrast

Om du vill öka kontrasten kan du invertera färgerna på din enhet. I Excel och Word kan du till exempel visa vit text mot en svart bakgrund.

1. Gå till Inställningar, välj Hjälpmedel och välj sedan Visa & Textstorlek.

2. Välj något av följande:

   • Smart invertera om du vill vända färgerna på skärmen, förutom bilder, media och vissa appar som använder mörka färgformat.

   • Klassisk invertera om du vill vända alla färger på skärmen.

Använda diktering för att skriva text

Du kan diktera text i Microsoft 365 appar.

• När insättningspunkten är i ett textområde i Excel, OneNote, PowerPoint ellerWord kan du välja mikrofonknappen längst ned till höger på skärmtangentbordet och sedan läsa upp texten.

• När du är klar med dikteringen trycker du på mitten av skärmen.

Använda VoiceOver

VoiceOver är den inbyggda skärmläsaren på iPhone och iPad.

Se även

Använda en skärmläsare med Microsoft 365-appar

Apple-hjälpmedel

I det här avsnittet

• Använda TalkBack

• Använda hjälpmedelsinställningar i Android

• Invertera färger för bättre kontrast

Använda TalkBack

Använda hjälpmedelsinställningar i Android

Android erbjuder många inbyggda hjälpmedelsfunktioner och inställningar som stöder personer med funktionshinder.

1. Välj Inställningar > Hjälpmedel.

2. Markera den inställning som du vill ändra. Du kan till exempel ändra följande inställningar:

   • Beskrivningar för att lägga till beskrivningar längst ned i mitten av alla bilder. Du kan ändra textens storlek och beskrivningens stil.

   • Förstoring för att zooma in och ut ur en vy.

   • Teckenstorlek för att öka all text på enheten till en större punktstorlek.

   • Visningsstorlek för att öka storleken på elementen i filen.

3. Om du vill ändra Talkback-inställningarna väljer du Talkback och sedan Inställningar. Du kan till exempel ändra följande inställningar:

   • Text till tal-inställningar för att välja språk, talhastighet och tonhöjd.

   • Utförlighet för att välja hur mycket TalkBack säger.

   • Läs upp lösenord för att välja om TalkBack läser upp lösenordstecken utan hörlurar.

   • Ljud och vibration för att ändra ljud- och vibrationsfeedback.

Invertera färger för bättre kontrast

Om du vill göra innehållet lättare att läsa och markera kan du invertera färgerna på enheten eller öka kontrasten.

1. Välj Inställningar > Hjälpmedel.

2. Utför en eller flera av följande åtgärder:

   • Under kategorin Bildskärm väljer du Inverterade färger och aktiverar sedan växeln Använd inverterade färger .

   • Under kategorin Experimentell aktiverar du textväxeln Högkontrast .

     Obs!: Text med hög kontrast är en experimentell funktion. Det är inte säkert att det fungerar med alla knappar och ytor.

Se även

Använda en skärmläsare med Microsoft 365-appar

Hjälpmedel för Android