Viva Insights 中的時間管理功能

開始使用時間管理功能 

若要透過 Viva Insights 應用程式開始使用時間管理功能： 

1. 移至 [健康] 索引標籤的 [ 採取動作以改善您的健康 ] 區段。
   
   

2. 挑選適合您目標的主題，然後選取卡片底部的 [動作] 按鈕。 例如，如果您想要每天預約一些時間來學習新技能，您可以選取 [為學習計劃設定時間] 卡片上的 [設定撥出時間] 按鈕。 

   提示: 若要尋找您所有的選項，請使用最右邊的卡片上方的箭號。 

3. 確認訊息可讓您知道 Viva Insights 已預約行事曆上的時間。 若要變更您設定為稍後流覽的日期和時間，請選取 [變更 設定] 連結。

變更設定或停止使用時間管理功能 

若要取得時間管理功能設定，包括停止使用功能的選項： 

1. 選取 Viva Insights 應用程式右上角的省略號 (...) ，然後選取 [設定]。
   
   

2. 選取左窗格上的 [保護時間 ]。

變更設定 

若要變更功能的設定，請向下卷動以尋找該功能並進行變更： 

• 如果是休息時間，請選取您希望休息時間持續多久：5 分鐘、10 分鐘、15 分鐘或 30 分鐘。

• 若要學習，請挑選您每周想要學習的時間 (30 分鐘、1 小時或 2 小時) ，以及您要在早上或下午學習。

• 若是郵件，請挑選每天需要多少時間 (15 分鐘、30 分鐘或 1 小時) ，以及您要在上午或下午掌握多少時間。

• 午餐時，請設定您的時間，然後選擇是否要新增 週期性行事歷活動來保護這一次。

停止使用功能 

若要停止使用時間管理功能：

1. 選取您要停止使用之功能右側的 [ 離開計劃 ] 按鈕。

2. 您會收到確認訊息。 選 取 [離開計劃]。

關於自動預約 

當您開始在 Viva Insights 中使用時間管理功能時，我們會自動尋找行事曆上的時間，並預約您所挑選之功能的時間，例如，追尋郵件。 若要深入了解自動預約，請參閱 Viva Insights 如何自動預約您的時間文章。 

深入了解 

Viva Insights 中的 [健康] 索引標籤

在 Viva Insights 中勿打擾時間  

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