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メール メッセージ、予定表の予定、連絡先、タスクなどの Outlook アイテムを誤って削除した場合、削除済みアイテムまたは迷惑メール フォルダー内にある場合は、多くの場合、アイテムを回復できます。 場合によっては、[削除済みアイテム] フォルダーが空になった後にアイテムを回復することもできます。

メール メッセージ、予定表の予定、連絡先、タスクなど、削除されたアイテムを最初に探す場所は、削除済みアイテム フォルダーです。 存在しない場合は、使用している Outlook の種類に応じて回復できる可能性があります。

使用している Outlook のバージョンに応じて、以下のタブ オプションを選択します。 所有している Outlook のバージョンが不明な場合。

注: この [新しい Outlook ] タブの手順が機能しない場合は、Windows 用の 新しい Outlook をまだ使用していない可能性があります。 [ クラシック Outlook ] タブを選択し、代わりにこれらの手順に従います。

新しい Outlook で削除済みアイテムまたは迷惑メール フォルダーからアイテムを回復する

  1. [ 削除済みアイテム] または [ 迷惑メール ] フォルダーを選択します。 フォルダーが非表示の場合は、[ナビゲーション ウィンドウの表示] アイコンを選択します。

      [ナビゲーション ウィンドウの表示/非表示] を選択して、フォルダーの一覧を表示または非表示にします。

  2. 回復するアイテムを選択するには、その項目にマウス ポインターを合わせ、その横にあるチェック ボックスをオンにします。

  3. リボンの [ホーム] タブで、[ 移動] を選択します。 一覧からフォルダーを選択するか、[別のフォルダーに移動] を選択し、完全なフォルダーの一覧から場所を選択します。 メッセージを他のフォルダーにドラッグすることもできます。 

    [移動] を選択し、メッセージを移動するフォルダーを選択します。

もう削除済みアイテム フォルダー内にないアイテムを復元する

[削除済みアイテム] フォルダーにアイテムが見つからない場合は、次に [回復可能なアイテム] フォルダーを確認します。

  1. [ 削除済みアイテム] フォルダーを選択し、[ このフォルダーから削除されたアイテムを回復する] を選択します。

    [回復可能なアイテム] フォルダーを表示するには、このフォルダーから削除された回復アイテムを選択します。

  2. 項目の上にマウス ポインターを合わせ、その横にあるチェック ボックスをオンにします。 [ホーム] リボンから [ 復元 ] を選択します。

ヒント: 複数のアイテムを選択するか、[回復可能なアイテム] の横にあるチェック ボックスをオンにして、すべてのメッセージを選択できます。 [復元] を選択します。

[回復可能なアイテム] の横にあるチェック ボックスをオンにして、復元するすべてのメッセージを選択します。

ご使用のブラウザーでのガイド付きサポートは、Office の問題に対するデジタル ソリューションを提供できます

ガイド付きサポートを試す

クラシック Outlook の削除済みアイテムまたは迷惑メール フォルダーからアイテムを回復する

  1. [ 削除済みアイテム] または [迷惑メール] フォルダーを選択します。

  2. 回復する項目を選択します。

  3. アイテムを長押し (または右クリック) して [ 移動] を選択し、移動先のフォルダーを選択します。

  4. 項目を選択し、リボンの [ホーム] タブから [ 移動] を選択することもできます。 一覧からフォルダーを選択するか、[別のフォルダーに移動] を選択し、完全なフォルダーの一覧から場所を選択します。 メッセージを他のフォルダーにドラッグすることもできます。 

    復元する削除済みアイテムを選択し、リボンの [移動] ボタンを使用して別のフォルダーに移動します。

もう削除済みアイテム フォルダー内にないアイテムを復元する

[削除済みアイテム] フォルダーにアイテムが見つからない場合は、次に [回復可能なアイテム] フォルダーを確認します。 このフォルダーは非表示となっており、次のいずれかの操作を実行したときにアイテムはこのフォルダーへ移動されます。

  • [ 削除済み アイテム] フォルダーからアイテムを削除します。

  • [削除済みアイテム] フォルダーを空にします。

  • アイテムを受信トレイまたは別のフォルダーから完全に削除するには、アイテムを選択して Shift キーを押しながら削除します

このビデオを視聴するか、このセクションの手順に従って、[ 回復可能なアイテム] フォルダーからアイテムを回復します。

お使いのブラウザーではビデオがサポートされていません。 Microsoft Silverlight、Adobe Flash Player、Internet Explorer 9 のいずれかをインストールしてください。
  1. オンラインでメール サーバーに接続していることを確認します。

  2. Outlookで、メール フォルダーの一覧に移動し、[ 削除済みアイテム] を選択します。

    重要:  [削除済みアイテム] フォルダーが表示されない場合、代わりにごみ箱フォルダーが表示される場合、アカウントは削除済みアイテム フォルダーに含まれていないアイテムの回復をサポートしていません。

  3. [ ホーム ] タブで、[ 削除済みアイテムをサーバーから回復する] を選択します。

    [削除済みアイテムをサーバーから復元する] を選択して、削除済みアイテム フォルダーに存在しなくなったメッセージを復元します

    重要: メニューに [削除済みアイテムの回復 ] コマンドがない場合、アカウントは 削除済み アイテム フォルダーに存在しなくなったアイテムの回復をサポートしていません。

  4. 回復する項目を選択し、[ 選択した項目の復元] を選択し、[ OK] を選択します

  5. [削除済みアイテムの回復] ウィンドウで削除済 アイテムが見つからなかった場合は、システム管理者に問い合わせてください。 

削除されたフォルダーを回復する 

削除済みフォルダーが削除済みアイテム フォルダーに残っている場合は、削除されたフォルダーを (そのすべてのメッセージと共に) 回復できます。 フォルダーを回復するには、展開 を選択して [削除済みアイテム] を展開します。 フォルダーを探し、長押ししてドラッグして、フォルダー一覧内の適切な場所に戻します。

[削除済みアイテム] を展開して、削除されたフォルダーを表示します

注: 完全に削除されたフォルダーを回復することはできません。 ただし、このトピックの手順を使用して、削除したフォルダーからメッセージを回復できます。

回復可能なアイテムから復元されたアイテムは、[削除済みアイテム] フォルダーに移動します

回復可能なアイテム フォルダーからアイテムを回復すると、削除済みアイテム フォルダーに移動されます。 アイテムを回復した後は、 削除済みアイテム フォルダーでアイテムを見つけ、別のフォルダーに移動できます。

ヒントとトラブルシューティング

  • [ 削除済み アイテムの回復] ウィンドウで特定の項目を見つけやすいように、[ 件名]、[ 削除済み] 列、または [From ] 列ヘッダーを選択して、その列で項目を並べ替えます。

    [削除日] は、アイテムが完全に削除された日時 (Shift + Delete を使用) または削除済みアイテム フォルダーから削除された日時を指定します。

  • [回復可能なアイテム] フォルダー内のすべてのアイテム (連絡先、予定表アイテム、タスクを含む) は、同じ封筒アイコンで表されます。

    回復可能なアイテム フォルダーのすべての種類のアイテムのアイコンは同じ
  • 連絡先を探している場合は、[ 件名 ] 列で並べ替え、ユーザーの名前を探します。 [ From ] 列で並べ替えて、空白のエントリを探すこともできます。 これは、連絡先に From フィールドがないためです。

  • 予定表の予定またはタスクを探している場合は、[ From ] 列で並べ替えて、自分の名前を探します。

  • 複数のアイテムを回復するには、各項目を選択するときに Ctrl キー を押し、[ 選択した項目の復元] を選択します。 また、最初の項目を選択し、 Shift キーを押しながら、回復する最後の項目を選択することで、隣接する複数の項目を回復することもできます。

  • 管理者は、[回復可能なアイテム] フォルダー内のアイテムが回復可能な期間を指定している可能性があります。 たとえば、削除済みアイテム フォルダーで 30 日が経過したアイテムを削除するポリシーや、さらに 14 日間は回復可能なアイテム フォルダー内のアイテムを復元できるポリシーなどが設定されている場合があります。

    回復期間の有効期限が切れた後も、管理者はアイテムを回復できる可能性があります。 [回復可能なアイテム] フォルダーにアイテムが見つからない場合は、回復できるかどうかを管理者に問い合わせてください。 どちらのアイテムも見つからない場合、アイテムはおそらくメールボックスから完全に削除され、回復できません。

  • 複数の Outlook 項目を削除すると、[ 削除済みアイテム ] フォルダーに一覧表示されます。 アイテムを回復する必要がある場合は、次のフォルダーにのみ返すことができます。

    Item (項目)

    フォルダー

    会議出席依頼 (IPM。Schedule.Meeting.Request)

    予定表

    予定 (IPM)。予定アイテム)

    予定表

    電子メール メッセージ (IPM。注)

    メール

    連絡先 (IPM)。連絡先)

    連絡先

これらの各フォルダーは、特定のメッセージ クラスを表します。 複数の項目を選択してから移動を開始すると、 Outlook は、移動先フォルダーのメッセージ クラスに固有の新しい Outlook 項目を作成します。 移動する選択した項目はすべて、新しい項目に割り当てられます。

Outlook.com と Outlook on the web の削除済みアイテムまたは迷惑メール フォルダーからアイテムを回復する

注: 

  • メールは、30 日後に削除済みアイテム フォルダーから自動的に削除されます。

  • [削除済みアイテム] フォルダーから削除されたアイテムは 30 日以内であれば復元できます。

  • 迷惑メールは、自動的に削除されるまで 10 日間保持されます。

  • メール フォルダー名は同じですが、職場または学校アカウントでサインインした場合、以下に示すフォルダーハイパーリンクは機能しません。

  1. [ 削除済みアイテム] または [ 迷惑メール ] フォルダーを選択します。 フォルダーが非表示の場合は、[ナビゲーション ウィンドウの表示] アイコンを選択します。 

    [ナビゲーション ウィンドウの表示/非表示] を選択して、フォルダーの一覧を表示または非表示にします。

  2. 回復するアイテムを選択するには、その項目にマウス ポインターを合わせ、その横にあるチェック ボックスをオンにします。 チェック ボックスが表示されない場合は、メッセージを長押し (または右クリック) し、[受信トレイ> 移動 ] を選択するか、別のフォルダーを選択します。

  3. リボンの [ホーム] タブで、[ 移動] を選択します。 一覧からフォルダーを選択するか、[別のフォルダーに移動] を選択し、完全なフォルダーの一覧から場所を選択します。 メッセージを他のフォルダーにドラッグすることもできます。

    [移動] を選択し、メッセージを移動するフォルダーを選択します。 

注: お子様のアカウントから削除されたメッセージを回復することはできません。 したがって、お子様のアカウントからメッセージを削除した場合、復元されることはありません。

迷惑メールからアイテムを復元する 

迷惑メールではない迷惑メール フォルダーにメッセージが表示されることがあります。 迷惑メールは完全に削除されるため、迷惑メールを定期的に確認することをお勧めします。

  • Outlook.com の 10 日間

  • Outlook on the web の 30 日間

迷惑メール フォルダーからメールを復元する

  1. [迷惑メール] フォルダーから復元するには 回復するメッセージを選択します。 リボンから、[ レポート ] > [迷惑メールではない] を選択します。 送信者を "迷惑メールではない" と報告するかどうかを確認するメッセージが表示されます
    [迷惑メール > 報告しない] ボタンを使用して迷惑メール フォルダーからメッセージを復元し、その送信者から迷惑メール フォルダーへのメッセージの送信を停止するように Outlook に指示できます。

[削除済みアイテム] フォルダーから削除されたメールを回復する

[削除済みアイテム] フォルダーにアイテムがない場合、次に探す場所は [回復可能なアイテム] フォルダーです。

注: 

  • モバイル ブラウザーを使用している場合は、[ 回復可能なアイテム] フォルダーにアクセスできません。 [回復可能なアイテム] フォルダーにアクセスするには、PC または Mac を使用してください。

  • 復元する削除済みメッセージが表示されない場合、[削除済みアイテム] フォルダーまたは [迷惑メール] フォルダーから完全削除されている可能性があります。 [削除済みアイテム] フォルダーまたは [迷惑メール] フォルダーにメッセージを保存しておくことは推奨されません。 受信トレイ以外のフォルダーにメッセージを保存する場合、「メッセージ フォルダーを操作する」を参照してください。

  1. 左側のウィンドウで、[ 削除済みアイテム] フォルダーを選択します。

  2. メッセージ一覧の上部にある [ このフォルダーから削除されたアイテムの回復] を選択します。

    このフォルダーから削除されたアイテムを復元するためのボタンのスクリーンショット

  3. 回復する項目を選択し、[復元] を選択 します

    注: 

    • すべてのメッセージが表示されている場合にのみ、すべてを選択できます。 これは、表示できないメッセージに対する誤ったアクションを防ぐためです。

    • Ctrl キーを押しながらクリックすると個々のメッセージが選択され、Shift キーを押しながらクリックすると 2 回のクリックの間ですべてを選択します。

回復されたアイテムはどこに移動しますか?

​​​​​​​    回復するために選択した項目は、可能な限り元のフォルダーに復元されます。 元のフォルダーが存在しなくなった場合、項目は次のように復元されます。

  • メッセージは受信トレイに移動します。

  • 予定表アイテムは予定表に移動します。

  • 連絡先は [連絡先] フォルダーに移動します。

  • タスクは [タスク] フォルダーに移動します。

サインアウトするたびに削除済みアイテム フォルダーを空にしないように Outlook を停止する

Outlook では、サインアウトするたびに 削除済みアイテム フォルダーが空になる場合があります。 この設定は次の方法で変更できます。

  1. ページの最上部で、設定 を選択。

  2. [ メッセージ処理] を選択します

  3. [ サインアウト時] で、[ 削除済みアイテム フォルダーを空にする] の横にあるチェック ボックスをオフにします。

さらにサポートが必要な場合

Outlook.com でサポートを受けるには、ここ をクリックするか、メニュー バーの [ヘルプ] を選択してクエリを入力します。 セルフヘルプで問題が解決しない場合は、[さらにヘルプが必要ですか?] まで下にスクロールし、[はい] を選択します。

Outlook.com でお問い合わせいただくには、サインインする必要があります。 サインインできない場合は、こちらをクリックしてください。 

Microsoft アカウントやサブスクリプションに関するヘルプについては、「アカウントおよび課金に関するヘルプ」 を参照してください。

問い合わせアプリ アイコン

その他の Microsoft 製品とサービスのヘルプとトラブルシューティングを行うには、 こちらに問題を入力してください。 

Outlook.com コミュニティで、質問を投稿し、ディスカッションをフォローし、知識を共有しましょう。

関連項目

予定表に辞退した会議を表示する

Outlook で削除された連絡先を復元または回復する

Outlook の削除済みアイテム フォルダーを空にする

Outlook で削除された連絡先を復元する

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