Sústredenie: Zostaňte na úlohe bez rozptyľovania vo Windowse

Sústredenie je funkcia Windowsu navrhnutá tak, aby vám pomáhala sústrediť sa na úlohu tým, že minimalizuje rozptyľovanie. Či už pracujete na dôležitom projekte, učíte sa na skúšku alebo jednoducho potrebujete nejaký neprerušovaný čas, Sústredenie vám pomôže udržať si koncentráciu a produktivitu.

Ako funguje funkcia Sústredenie

Funkcia Sústredenie funguje tak, že dočasne zablokuje oznámenia, zvuky a upozornenia z aplikácií a kontaktov. Nastavenia môžete prispôsobiť tak, aby sa v prípade potreby zobrazovali niektoré oznámenia.

V predvolenom nastavení sa počas času na sústredenie stane toto:

• Na obrazovke sa zobrazí obdobie zamerania
• Režim Nerušiť sa zapne
• Dočasne sa vypne blikanie a štítky aplikácií na paneli úloh

Po skončení času na sústredenie dostanete oznámenie. Ak chcete, môžete čas na sústredenie ukončiť skôr.

Ako používať funkciu Sústredenie

Čas na sústredenie môžete začať rôznymi spôsobmi. Rozbalením jednotlivých sekcií získate ďalšie informácie:

Z oblasti kalendára a oznámení

Z Nastavení

1. V aplikácii NastaveniaNastavenia v zariadení s Windowsom

 vybertepoložku Zameraniesystému> alebo použite nasledujúcu skratku:

2. V časti Sústredenie vyberte položku Spustiť čas na sústredenie na spustenie relácie

Z aplikácie Hodiny

1. V aplikácii Hodiny v zariadení s Windowsom vyberte možnosť Čas na sústredenie alebo použite nasledujúcu skratku:

   Časy na sústredenie

2. Vyberte dĺžku času na sústredenie a či si chcete robiť prestávky

3. Výberom položky Spustiť čas na sústredenie spustíte reláciu

Keď spustíte čas na sústredenie, na obrazovke sa zobrazí časovač na sústredenie. Ak chcete používať ďalšie nástroje na sústredenie v aplikácii Hodiny, rozbaľte časovač na sústredenie a získajte úplné zobrazenie aplikácie Hodiny.

Režim Nerušiť počas sústredenia

Keď spustíte čas na sústredenie, režim Nerušiť sa automaticky zapne na stlmenie oznámení. Ak chcete skontrolovať oznámenia, ktoré ste dostali počas relácie, otvorte centrum oznámení.

Ďalšie informácie nájdete v témach Oznámenia a Nerušiť vo Windowse.

Konfigurácia funkcie Sústredenie

1. V aplikácii NastaveniaNastavenia v zariadení s Windowsom

 vybertepoložku Zameraniesystému> alebo použite nasledujúcu skratku:

2. V časti Sústredenie vyberte možnosti, ktoré chcete použiť na budúce časy na sústredenie:

   • Trvanie relácie
   • Zobrazenie časovača v aplikácii Hodiny
   • Skrytie štítkov v aplikáciách na paneli úloh
   • Skryť blikajúce v aplikáciách na paneli úloh
   • Zapnutie režimu Nerušiť

Prehrávanie zvuku zo služby Spotify počas času na sústredenie

Pripojte svoje konto Spotify k aplikácii Hodiny a nájdite dokonalý zvuk, ktorý vám pomôže sústrediť sa. Konto Spotify prepojíte takto:

1. V aplikácii Hodiny v zariadení s Windowsom vyberte možnosť Čas na sústredenie alebo použite nasledujúcu skratku:

   Časy na sústredenie

2. Vyberte položku Prepojiť službu Spotify a prihláste sa pomocou svojho konta Spotify. Zobrazia sa vaše najlepšie zoznamy skladieb a podcasty. Vyberte zoznam skladieb alebo podcast, ktorý chcete počúvať

3. Pri spustení času na sústredenie sa hudba prehrá

Sledovanie úloh s aplikáciou Microsoft To Do

Ak na spravovanie úloh používate Microsoft To Do, zoznam úloh môžete integrovať do aplikácie Hodiny. Pred začatím času na sústredenie môžete vybrať úlohy, na ktorých chcete pracovať. Získajte ho v Microsoft Store:

Asistent na lepšie sústredenie vám umožňuje vyhnúť sa rušivým oznámeniam, keď sa potrebujete sústrediť. Je predvolene nastavený na automatickú aktiváciu pri duplikácii obrazovky, hraní hry alebo používaní aplikácie v režime celej obrazovky. Každé z týchto nastavení alebo aj všetky tieto nastavenia môžete ovládať a môžete tiež určiť, do akej úrovne budú oznámenia potláčané.

1. V aplikácii NastaveniaNastavenia v zariadení s Windowsom

 vyberte položku Asistent>na lepšie sústredenie systému alebo použite nasledujúcu skratku:

2. Ak chcete nastaviť aktuálny stav asistenta na lepšie sústredenie, vyberte položky Vypnuté (prijímať všetky oznámenia), Iba prioritné (prijímať len oznámenia zo zoznamu, ktorý si môžete prispôsobiť podľa svojich predstáv) alebo Iba budíky (skryť všetko okrem budíkov)
3. V časti Automatické pravidlámôžete určiť podmienky, ktoré spôsobujú automatickú aktiváciu asistenta na lepšie sústredenie. Vyberte položku na zapnutie alebo vypnutie príslušnej podmienky a na určenie času alebo úrovne aktivácie asistenta na lepšie sústredenie, ktorú táto podmienka aktivuje, prípadne jednoducho vyberte prepínač ako skratku na zapnutie alebo vypnutie podmienky
4. Vyberte položku Zobrazovať súhrn toho, čo mi ušlo, kým bol zapnutý asistent na lepšie sústredenie, aby ste pri vypnutí asistenta na lepšie sústredenie dostali oznámenie o tom, čo bolo presmerované do centra akcií. Ak chcete toto oznámenie deaktivovať, zrušte výber tejto možnosti
5. Keď sa asistent na lepšie sústredenie zapne automaticky, v centre akcií sa predvolene zobrazí oznámenie s vysvetlením, že asistent na lepšie sústredenie je zapnutý a potláča oznámenia. Ak nechcete, aby sa toto hlásenie zobrazovalo, kliknite v oznámení na tlačidlo Zmeniť asistenta na lepšie sústredenie a zrušte začiarknutie políčka Zobraziť oznámenie v centre akcií, keď sa asistent na lepšie sústredenie zapne automaticky na stránke s nastaveniami.