更改你的 Microsoft 帐户的电子邮件地址或电话号码
使用 Microsoft 账户，可以从单个账户管理 Microsoft 服务和订阅，如 Xbox Live、Outlook.com、OneDrive、Skype 和 Windows 10/11。
你可以向 Microsoft 帐户添加最多 10 个电子邮件地址或电话号码。 与 Microsoft 帐户关联的电子邮件地址和电话号码称为别名，它们使用相同的联系人、网盘、订阅和帐户设置。 每个别名都可用于登录使用 Microsoft 帐户的所有 Windows 10/11 设备和服务。
你的别名共享一个密码，并且可以互相收发电子邮件。 主要别名将是用于登录帐户的用户名、显示在 Windows 10/11 设备上的用户名，以及你在电子邮件中显示给收件人的方式。
你可以更改与 Microsoft 帐户关联的电子邮件地址或电话号码（别名）。 以下是一些你可能想要进行更改的原因：
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你想要添加或删除电子邮件地址或电话号码。
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你想要使用其他电子邮件地址或电话号码登录。
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你希望在 Windows 10/11 设备上显示其他用户名。
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你需要一个不能用于登录到你的帐户或访问你的信息的电子邮件地址，该电子邮件地址可提供给其他公司或其他用户。
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你在登录时收到了“想要使用哪一个帐户”消息。
注意:
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如果你要尝试更改 Outlook 电子邮件帐户或更改电子邮件密码，请参阅在 Outlook.com 中添加或删除电子邮件别名或更改或更新电子邮件密码。
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若要了解如何更改用于在 Outlook.com 中发送电子邮件的帐户，请参阅在 Outlook.com 中添加其他电子邮件帐户。
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如果你有关于电子邮件帐户的问题，请参阅获取与 Outlook.com 相关的帮助。
下文提供了更改 Microsoft 帐户的电子邮件地址或电话号码所需的步骤。 选择最适合你的场景的步骤。
若要添加新的电子邮件地址或电话号码作为别名，请执行以下步骤：
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使用 Microsoft 帐户登录 Microsoft 登录方式管理。 如果你在登录 Microsoft 帐户时遇到问题，请转到 Microsoft 帐户帮助。
注意: 系统可能会提示你输入 Microsoft 帐户密码，或输入已发送到在帐户的安全信息中列出的电子邮件地址或电话号码的代码。 我们可以通过此信息了解到请求来源。
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在“帐户别名”部分下 ，选择“添加电子邮件”或“添加电话号码”。
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如果选择“添加电话号码”，请转到步骤 5。 如果选择“添加电子邮件”，请选择是否要添加以下内容：
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新电子邮件地址。 选择“创建一个新的电子邮件地址并将其添加为别名”，然后按照说明操作。
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非 Microsoft 电子邮件地址（例如 @gmail.com 或 @yahoo.com 电子邮件地址）。 选择“将现有电子邮件地址添加为 Microsoft 帐户别名”，然后选择“添加别名”。
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添加电子邮件地址后，系统将要求你验证你是否是帐户所有者：
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选择新别名旁边的“验证”。 将向帐户发送消息以供验证。
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收到消息后，选择包含的链接以确认你拥有该帐户。
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如果选择“添加电话号码”，请执行以下步骤：
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从列表中选择你的国家/地区。
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输入要使用的电话号码，然后选择“下一步”。
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当添加新的电话号码时，我们将向该号码发送短信以进行验证。 输入短信中的代码，然后选择“下一步”。
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你可以使用列为用户名的任何电子邮件地址或电话号码登录 Microsoft 帐户。 如果你想要使用指定的电子邮件地址或电话号码登录，或者更改用于登录的电子邮件地址或电话号码，操作方法如下：
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使用 Microsoft 帐户登录 Microsoft 登录方式管理。 如果你在登录 Microsoft 帐户时遇到问题，请转到 Microsoft 帐户帮助。
注意: 系统可能会提示你输入 Microsoft 帐户密码，或输入已发送到在帐户的安全信息中列出的电子邮件地址或电话号码的代码。 我们可以通过此信息了解到请求来源。
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如果你想要使用现有的电子邮件地址或电话号码，请转到步骤 6。 如果你要添加新电子邮件地址或电话号码，请转到步骤 3。
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如果选择“添加电话号码”，请转到步骤 5。 如果选择“添加电子邮件”，请选择是否要添加以下内容：
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新电子邮件地址。 选择“创建一个新的电子邮件地址并将其添加为别名”，然后按照说明操作。
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非 Microsoft 电子邮件地址（例如 @gmail.com 或 @yahoo.com 电子邮件地址）。 选择“将现有电子邮件地址添加为 Microsoft 帐户别名”，然后选择“添加别名”。
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添加电子邮件地址后，系统将要求你验证你是否是帐户所有者：
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选择新别名旁边的“验证”。 将向帐户发送消息以供验证。
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收到消息后，选择包含的链接以确认你拥有该帐户。
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如果选择“添加电话号码”，请执行以下步骤：
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从列表中选择你的国家/地区。
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输入要使用的电话号码，然后选择“下一步”。
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当添加新的电话号码时，我们将向该号码发送短信以进行验证。 输入短信中的代码，然后选择“下一步”。
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在“登录首选项”下，选择“更改登录首选项”。
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选择希望用于登录的别名旁边的复选框，或清除不希望用于登录的别名的复选框，然后选择“保存”。
要更改在 Windows 10/11 设备（如 Xbox 或 Surface）上显示的用户名，请更改你的主要别名。
注意:
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每周只能更改两次主要别名。
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如果你想要更改为 Microsoft 帐户显示你的名称的方式，请使用如何更改 Microsoft 帐户显示名称页面上的步骤。
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使用 Microsoft 帐户登录 Microsoft 登录方式管理。 如果你在登录 Microsoft 帐户时遇到问题，请转到 Microsoft 帐户帮助。
注意: 系统可能会提示你输入 Microsoft 帐户密码，或输入已发送到在帐户的安全信息中列出的电子邮件地址或电话号码的代码。 我们可以通过此信息了解到请求来源。
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选择“你的信息”，然后选择“Microsoft 登录方式管理”。
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在“帐户别名”部分下，选择要显示在 Windows 10/11 设备上的别名旁边的“设为主要别名”。
不再使用某个电子邮件帐户或电话号码，不代表你必须从别名列表中删除它。 但是，如果你想要删除它，操作方法如下。
警告:
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如果删除作为 Microsoft 域（如 @hotmail.com、@live.com、@outlook.com 或 @msn.com）的电子邮件地址的别名，则该别名将从我们的系统中永久删除，并且不能再使用它来发送或接收电子邮件，也不能将其转移到另一个帐户。 Microsoft 也不会回收电子邮件地址，这意味着以后无法回收别名。
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在删除前，请确保先查看以下内容，然后再删除别名：
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在删除前，请保存此别名中的任何所需信息。
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如果要删除主要别名，你需要先另选一个主要别名，然后才能删除它。 不会将与已删除别名相关的任何内容传输到新的主要别名。 因此，如果你使用主要帐户登录其他 Microsoft 服务，在删除帐户后，你将无法登录到这些服务。
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如果你要删除来自非 Microsoft 域（如 @gmail.com）的电子邮件地址，通常可立即将其添加为其他 Microsoft 帐户的别名。 注意：此删除不会触发系统中电子邮件的删除操作。 你可以在 Microsoft 隐私声明中了解有关如何控制你的个人数据的详细信息。
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使用 Microsoft 帐户登录 Microsoft 登录方式管理。 如果你在登录 Microsoft 帐户时遇到问题，请转到 Microsoft 帐户帮助。
注意: 系统可能会提示你输入 Microsoft 帐户密码，或输入已发送到在帐户的安全信息中列出的电子邮件地址或电话号码的代码。 我们可以通过此信息了解到请求来源。
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选择“你的信息”， 然后选择“Microsoft 登录方式管理”。
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确保你拥有一个经过验证的可以继续使用的选项。 如果你仅拥有一个选项并且计划删除该选项，请添加新的手机或电子邮件。
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在 “帐户别名” 下，选择要删除的电子邮件地址或电话号码旁边的 “删除”。
如果你在登录时收到“想要使用哪一个帐户？”消息，这意味着你有两个使用相同电子邮件地址的 Microsoft 帐户：
若要停止接收此消息，请使用此页面上“我想要使用其他电子邮件地址或电话号码登录”部分中的步骤更改用于登录 Microsoft 帐户的电子邮件地址。 这样做会更改登录到你的帐户的方式，但不会对与之关联的任何数据产生影响。
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不能将别名从一个 Microsoft 帐户移动到另一个帐户。
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如果你从正在使用的帐户中删除别名，它将从我们的系统中删除并且无法恢复，因此你将无法再使用它来发送或接收电子邮件。
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Microsoft 不会在删除别名后回收它们。 这意味着你或任何其他人之后将无法再将它用作别名或新帐户。