Viva Insights中的“健康”选项卡

Microsoft Viva Insights中的“健康”选项卡可帮助你了解工作习惯、管理时间，并促进生活和工作之间的健康平衡。开始预订时间集中注意力，使用 Headspace 进行引导性冥想，阅读健康主题，等等。

关于选项卡

在“健康”选项卡中，你将找到四个main部分：采取行动改善你的幸福感、跟踪进度、意图行动和反思你的情绪。

注意: 如果你是领导者或经理，你将在“健康”选项卡顶部看到一个附加部分。请务必参考这篇组织见解文章。

“采取行动改善幸福感”部分可帮助你改变习惯、安排时间，并在一天结束后与工作断开连接。从以下面向健康的操作中进行选择：

提示: 若要查找所有可用操作，请使用部分右上角的箭头。

*Viva Insights订阅、MyAnalytics (完整的) 服务计划，或需要按 MyAnalytics 服务计划提供的见解

**需要Viva Insights订阅

设置操作后，Viva Insights会告诉你跟踪进度的进度。

查找有关过去几个月专注时间的统计信息，并大致了解未来七天的专注时间。

有意向的法案部分是你的健康内容的主基地。使用“焦点”、“冥想”和“文章”按钮在主题之间切换。

下：

在“反思你的情绪”中，检查你的感受和观察你的反射趋势。若要详细了解此功能，请参阅在Viva Insights中反映。