Viva Insights中的静默时间
若要保护非工作时间，并帮助你断开工作并为其充电，请在Microsoft Viva Insights中使用安静时间。 设置静默时间时，我们将根据你设置的首选项将来自 Outlook 和 Teams 的移动通知静音。
设置静默时间
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转到Viva Insights应用中的“健康”选项卡。
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转到“采取措施改善健康”部分，找到“使用安静时间断开连接”卡。
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选择“设置静默时间”。
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选择希望Viva Insights何时启动和停止停用 Outlook 和 Teams 通知。 在“全天将移动通知设为静音”中，选择希望Viva Insights将通知设为静音 24 小时的天数。
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选择“保存更改”。
跟踪进度
想知道你的安静时间如何？ 转到“健康”选项卡上的“跟踪进度”部分，该选项卡报告上个月你保持安静时间的天数。
编辑静默时间首选项
每当需要时，都可以更改静默时间首选项：
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选择Viva Insights应用右上角的省略号 (...) ，然后选择“设置”。
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从左窗格中选择“保护时间”选项卡。
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进行更改并保存。
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