Tab kemakmuran di Viva Insights
Tab Kesehatan di Microsoft Viva Insights membantu Anda memahami kebiasaan kerja Anda, mengelola waktu Anda, dan meningkatkan keseimbangan yang sehat antara kehidupan dan pekerjaan. Mulai waktu pemesanan untuk fokus, lakukan meditasi berpemandu dengan Headspace, baca topik kesejahteraan, dan banyak lagi.
Tentang tab
Di tab Wellbeing, Anda akan menemukan empat bagian utama: Lakukan tindakan untuk menyempurnakan kesejahtriaan Anda, Melacak kemajuan Anda, Bertindak dengan niat, dan Mencerminkan emosi Anda.
Catatan: Jika Anda adalah pemimpin atau manajer, Anda akan melihat bagian tambahan di bagian atas tab Sumur Anda. Pastikan untuk merujuk ke artikel Wawasan organisasi ini.
Lakukan tindakan untuk meningkatkan kesejahtingan Anda
Bagian Ambil tindakan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda membantu Anda mengubah kebiasaan, menjadwalkan waktu Anda, dan memutuskan koneksi dari pekerjaan ketika hari sudah berakhir. Pilih dari tindakan yang berorientasi pada sumur ini:
-
Memulai rencana fokus harian*
-
Meluangkan waktu untuk pesan**
-
Jadwalkan pengingat perjalanan virtual *
-
Putuskan sambungan dengan waktu sepi
-
Beristirahatlah satu atau dua**
-
Meluangkan waktu untuk belajar**
-
Sempatkan waktu untuk makan siang**
Tips: Untuk menemukan semua tindakan yang tersedia, gunakan panah di bagian kanan atas.
*Viva Insights langganan, paket layanan MyAnalytics (lengkap), atau Insights oleh paket layanan MyAnalytics diperlukan
**langganan Viva Insights diperlukan
Lacak kemajuan Anda
Setelah menyiapkan tindakan, Viva Insights memberi tahu Anda seberapa baik tindakan itu terjadi dalam Melacak kemajuan Anda.
Temukan statistik tentang waktu fokus Anda selama beberapa bulan terakhir dan dapatkan gambaran umum berapa banyak waktu fokus mendatang yang Anda miliki selama tujuh hari ke depan.
Bertindak dengan niat
Bagian Undang-Undang dengan niat adalah basis beranda Anda untuk konten yang menyejahtriakan. Beralih antar topik menggunakan tombol Fokus, Meditasi, dan Artikel.
Di bawah:
-
Fokus, mulai sesi fokus, buku waktu fokus, dan dengarkan musik fokus.
-
Meditasi, mulaimeditasi dipandu dari Headspace atau lakukan latihan pernapasan.
-
Artikel, akses artikel tentang kesejahtan dari pustaka Inspirasi.
Merenungkan emosi Anda
In Reflect on your emmotions, check in with how you're feeling and observe your reflection trends. Pelajari selengkapnya tentang fitur ini di Refleksikan di Viva Insights.
Pelajari selengkapnya
Perlu bantuan lainnya?
Ingin opsi lainnya?
Jelajahi manfaat langganan, telusuri kursus pelatihan, pelajari cara mengamankan perangkat Anda, dan banyak lagi.
Komunitas membantu Anda bertanya dan menjawab pertanyaan, memberikan umpan balik, dan mendengar dari para ahli yang memiliki pengetahuan yang luas.
