Wellbeing tab in Viva Insights
Fila Stare de bine din Microsoft Viva Insights vă ajută să vă înțelegeți obiceiurile de lucru, să vă gestionați timpul și să promovați un echilibru sănătos între viață și locul de muncă. Începeți rezervarea timpului pentru a vă concentra, faceți o meditație ghidată cu Headspace, citiți despre subiecte de bine și multe altele.
Despre filă
În fila Wellbeing veți găsi patru secțiuni principale: Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți starea de bine, Urmăriți progresul, Acționați cu intenție și Reflectați asupra emoțiilor.
Notă: Dacă sunteți conducător sau manager, veți vedea o secțiune suplimentară în partea de sus a filei Bunăstare. Nu uitați să consultați acest articol detalii despre organizație.
Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți starea de bine
Secțiunea Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți starea de bine vă ajută să vă schimbați obiceiurile, să vă planificați timpul și să vă deconectați de la locul de muncă după ce se termină ziua. Alegeți dintre aceste acțiuni bine orientate:
-
Începeți un plan de focalizare zilnică*
-
Faceți timp pentru mesaje**
-
Planificarea mementourilor virtuale de navetă *
-
Deconectare cu perioadă de liniște
-
Faceți o pauză sau două**
-
Faceți timp pentru învățare**
-
Faceți timp pentru prânz**
Sfat: Pentru a găsi toate acțiunile disponibile, utilizați săgețile din partea din dreapta sus a secțiunii.
*Viva Insights abonament, planul de servicii MyAnalytics (complet) sau planul de servicii Insights by MyAnalytics este necesar
**Este necesar un abonament Viva Insights
Urmăriți progresul
După ce configurați o acțiune, Viva Insights vă spune cât de bine merge în Urmărirea progresului.
Găsiți statistici despre timpul de focalizare din ultimele două luni și obțineți o prezentare generală a timpului de focalizare viitor pe care îl aveți în următoarele șapte zile.
Acționați cu intenție
Secțiunea Act cu intenție este baza dvs. de acasă pentru conținut de bunăstare. Comutați între subiecte utilizând butoanele Focalizare, Meditație și Articole.
Sub:
-
Concentrați-vă, începeți o sesiune de focalizare, rezervați un timp de focalizare și ascultați muzica focalizată.
-
Meditație, începemeditații ghidate din Headspace sau de a face un exercițiu de respirație.
-
Articole, articole de acces despre bunăstarea de la Biblioteca de Inspiratie.
Reflectați la emoțiile dvs.
În Reflectare asupra emoțiilor, verificați modul în care vă simțiți și observați tendințele de reflexie. Aflați mai multe despre această caracteristică în Reflectare în Viva Insights.
Aflați mai multe
Aveți nevoie de ajutor suplimentar?
Doriți mai multe opțiuni?
Explorați avantajele abonamentului, navigați prin cursurile de instruire, aflați cum să vă securizați dispozitivul și multe altele.
Comunitățile vă ajută să adresați întrebări și să răspundeți la întrebări, să oferiți feedback și să primiți feedback de la experți cu cunoștințe bogate.
