Concentrare: rămâneți concentrat fără distragere în Windows

Focalizarea este o caracteristică Windows proiectată să vă ajute să rămâneți concentrat în activitate, reducând la minimum distragerile. Fie că lucrați la un proiect important, studiați pentru un examen sau pur și simplu aveți nevoie de timp neîntrerupt, Concentrarea vă poate ajuta să vă mențineți concentrarea și productivitatea.

Cum funcționează focalizarea

Focalizarea funcționează prin blocarea temporară a notificărilor, sunetelor și avertizărilor de la aplicații și persoane de contact. Puteți particulariza setările pentru a permite anumite notificări, dacă este necesar.

În mod implicit, atunci când vă aflați într-o sesiune de concentrare, se întâmplă următoarele:

• Apare o perioadă de focalizare pe ecran
• Nu deranjați activează
• Clipirea intermitentă și ecusoanele aplicațiilor de pe bara de activități sunt dezactivate temporar

Veți primi o notificare atunci când se termină sesiunea de concentrare. Dacă este necesar, puteți încheia mai devreme o sesiune de concentrare.

Cum se utilizează Focalizarea

Puteți începe o sesiune de focalizare în moduri diferite. Extindeți fiecare secțiune pentru a afla mai multe:

Din zona de calendar și notificare

Din Setări

1. În aplicația de pe dispozitivul Windows

 selectațiFocalizaresistem> sau utilizați următoarea comandă rapidă:

2. Sub Concentrare, selectați Pornire sesiune de focalizare pentru a începe sesiunea

Din aplicația Ceas

1. În aplicația Ceas de pe dispozitivul Windows, selectați Sesiuni de concentrare sau utilizați următoarea comandă rapidă:

   Sesiuni de focalizare

2. Alegeți o perioadă de timp pentru sesiunea de concentrare și, dacă doriți să faceți pauze

3. Selectați Pornire sesiune de focalizare pentru a începe sesiunea

Atunci când începeți o sesiune de concentrare, pe ecran apare un cronometru de focalizare. Pentru a utiliza instrumente de focalizare suplimentare în aplicația Ceas, extindeți cronometrul de focalizare pentru a obține vizualizarea completă a aplicației Ceas.

Nu deranjați în timpul focalizării

Când începeți o sesiune de concentrare, caracteristica Nu deranjați se activează automat pentru a vă dezactiva notificările. Pentru a revizui notificările primite în timpul sesiunii, deschideți centrul de notificare.

Pentru a afla mai multe, consultați Notificări și Nu deranjați în Windows.

Cum se configurează Focalizarea

1. În aplicația de pe dispozitivul Windows

 selectațiFocalizaresistem> sau utilizați următoarea comandă rapidă:

2. Sub Concentrare, selectați opțiunile pe care doriți să le aplicați viitoarelor sesiuni de concentrare:

   • Durata sesiunii
   • Afișați cronometrul în aplicația Ceas
   • Ascundeți ecusoanele din aplicațiile din bara de activități
   • Ascundeți clipirea intermitentă pe aplicațiile din bara de activități
   • Activați opțiunea nu deranjați

Redarea audio de pe Spotify în timpul sesiunilor de focalizare

Conectați-vă contul Spotify la aplicația Ceas și găsiți sunetul perfect pentru a vă ajuta să vă concentrați. Iată cum să vă conectați contul Spotify:

1. În aplicația Ceas de pe dispozitivul Windows, selectați Sesiuni de concentrare sau utilizați următoarea comandă rapidă:

   Sesiuni de focalizare

2. Selectați Conectați-vă contul Spotify și conectați-vă cu contul dvs. Spotify. Se vor afișa playlisturile și podcasturile de top. Selectează playlistul sau podcastul pe care vrei să-l asculți

3. Muzica dvs. se va reda atunci când începeți o sesiune de concentrare

Urmărirea activităților cu Microsoft To Do

Dacă utilizați Microsoft To Do pentru a gestiona activitățile, puteți integra lista de activități în aplicația Ceas. Înainte de a începe o sesiune de concentrare, puteți să selectați activitățile la care doriți să lucrați. Obțineți de la Microsoft Store:

Asistența pentru concentrare vă permite să evitați notificările care distrag atenția atunci când trebuie să rămâneți concentrat. Este setat implicit să se activeze automat atunci când dublați ecranul, jucați un joc sau utilizați o aplicație în modul ecran complet. Puteți să controlați orice dintre acestea sau pe toate, precum și să stabiliți ce notificări de nivel să fie suprimate.

1. În aplicația de pe dispozitivul Windows

 selectațiAsistența pentru concentrare a sistemului> sau utilizați următoarea comandă rapidă:

2. Pentru a seta starea curentă a caracteristicii Asistență pentru concentrare, selectați Dezactivat (primiți toate notificările), Doar prioritate (primiți doar notificări de la o listă pe care o puteți particulariza după cum doriți) sau Doar alarme (ascundeți totul cu excepția alarmelor)
3. Sub Reguli automate, puteți stabili condițiile care determină activarea automată a caracteristicii Asistență pentru concentrare. Selectați elementul pentru a activa sau a dezactiva acea condiție și pentru a determina timpul și/sau nivelul de Asistență pentru concentrare activat de condiția respectivă sau doar selectați comutatorul ca pe o comandă rapidă pentru a activa sau a dezactiva o condiție
4. Selectați Se afișează un rezumat cu ceea ce am pierdut în timp ce a fost activă asistența pentru concentrare pentru a fi trimisă o notificare atunci când ieșiți din Asistență pentru concentrare, despre ceea ce a fost redirecționat către Acțiuni. Deselectați acest lucru pentru a dezactiva această notificare
5. Atunci când se activează automat Asistență pentru concentrare, apare implicit o notificare în Acțiuni, care explică faptul că este activată caracteristica Asistență pentru concentrare și că aceasta suprimă notificările. Dacă preferați să nu vedeți acest mesaj, faceți clic pe butonul Modificare asistență pentru concentrare din notificare și debifați Afișați o notificare în Acțiuni atunci când asistența pentru concentrare este activată automat în pagina Setări care se lansează