Reflexe v Viva Insights
Aby se vám pomohlo lépe si uvědomit, jak se cítíte, a prospět vaší produktivitě a pohodě, promítněte se do aplikace Microsoft Viva Insights. Výzkum ukázal, že i když si vezmete chvilku na zamyšlení, má pozitivní výhody pro pohodu.
To, jak často budete přemýšlet, je na vás. Jednou denně může být pro vás vhodné , nebo můžete chtít reflektovat více nebo méně často.
Důležité informace: Provedení sebereflexe výběrem dostupných emoji je zcela soukromá akce. Nikdo jiný neuvidí, co si zvolíte.
Použití funkce reflexe
-
Přejděte na kartu Wellbeing (Wellbeing) a najděte část Reflect on your emotions (Zamyslete se nad svými emocemi).
-
Vyberte emoji, které nejlépe znázorňuje, jak se aktuálně cítíte.
Karta reflexe vám poskytne zpětnou vazbu k potvrzení vaší volby.
Zobrazení historie reflexe
Pokud chcete zkontrolovat, jak se vaše pocity v průběhu času změnily, přejděte na panel Historie reflexe napravo od výběru emoji. Historie reflexe zobrazuje spojnicový graf emoji, které jste vybrali za poslední týden nebo za poslední měsíc. Pomocí tlačítek v pravém horním rohu můžete toto zobrazení změnit. Pokud chcete zjistit, jaký čas se odráží v konkrétní den, najeďte myší na datový bod pro dané datum.
Nastavení připomenutí pro vlastní reflexi
Pomocí tlačítka Nastavit připomenutí získáte denní připomenutí, které se má odrážet. Když budete chtít připomenutí upravit, vyberte změnit nastavení na výsledné kartě.
Pokud chcete později změnit nastavení připomenutí:
-
Vyberte tři tečky v levém horním rohu aplikace Viva Insights a pak vyberte Nastavení.
-
Na levé straně vyberte Reflexe.
-
Nastavte si předvolby a Uložte změny.
Poznámky:
-
Připomenutí reflexe můžete naplánovat na libovolný den v týdnu, včetně dnů, které nejsou nakonfigurované jako pracovní dny v nastavení Outlooku.
-
Čas, který vyberete, bude platit pro každý den, kdy se vám budou zobrazovat připomenutí. Nemůžete nastavit různé časy pro různé dny v týdnu.
-
Připomenutí nemusí přijít přesně v naplánovaný čas, ale většina připomenutí se zobrazí do pěti minut před plánovaným časem. Pokud je například vaše připomenutí naplánované na 5:00, může se zobrazit mezi 4:55 a 5:00.
-
Platnost naplánovaných připomenutí reflexe může vypršet. Pokud vyberete připomenutí reflexe pro předchozí den nebo čas, zobrazí se zpráva, že vypršela platnost připomenutí.
-
Můžete se kdykoli zamyslet na kartě Wellbeing nebo během virtuální dojíždět. Reflexe, kterou na těchto stránkách provedete, je nezávislá na jakýchkoli připomenutích, která jste nastavili pro reflexi.
Další informace
Potřebujete další pomoc?
Chcete další možnosti?
Prozkoumejte výhody předplatného, projděte si školicí kurzy, zjistěte, jak zabezpečit své zařízení a mnohem více.
Komunity vám pomohou klást otázky a odpovídat na ně, poskytovat zpětnou vazbu a vyslechnout odborníky s bohatými znalostmi.
