Tabblad Welzijn in Viva Insights
Het tabblad Welzijn in Microsoft Viva Insights helpt u inzicht te hebben in uw werkgewoonten, uw tijd te beheren en een gezonde balans tussen leven en werk te bevorderen. Begin met het boeken van tijd om je te concentreren, doe een begeleide meditatie met Headspace, lees meer over welzijnsonderwerpen en meer.
Over het tabblad
Op het tabblad Welzijn vindt u vier hoofdsecties: Actie ondernemen om uw welzijn te verbeteren, Uw voortgang bijhouden, Handelen met intentie en Nadenken over uw emoties.
Opmerking: Als u een leider of manager bent, ziet u een extra sectie boven aan het tabblad Welzijn. Raadpleeg dit artikel Over organisatie-inzichten.
Actie ondernemen om uw welzijn te verbeteren
De sectie Actie ondernemen om uw welzijn te verbeteren helpt u bij het veranderen van gewoonten, het plannen van uw tijd en het loskoppelen van uw werk wanneer de dag voorbij is. Kies uit deze welzijnsgerichte acties:
-
Een dagelijks focusplan starten*
-
Tijd maken voor berichten**
-
Herinneringen voor virtueel woon-werkverkeer plannen*
-
Verbinding verbreken met stiltetijd
-
Neem een pauze of twee**
-
Maak tijd om te leren**
-
Maak tijd voor lunch**
Tip: Als u alle beschikbare acties wilt zoeken, gebruikt u de pijlen in de rechterbovenhoek van de sectie.
*Viva Insights abonnement, MyAnalytics -serviceplan (volledig) of Inzichten per MyAnalytics-serviceplan vereist
**Viva Insights-abonnement vereist
Uw voortgang bijhouden
Nadat u een actie hebt ingesteld, geeft Viva Insights aan hoe goed deze verloopt in Uw voortgang bijhouden.
Vind statistieken over uw focustijd in de afgelopen maanden en krijg een overzicht van de komende zeven dagen.
Handelen met intentie
De sectie Act with intent is uw thuisbasis voor welzijnsinhoud. Schakel tussen onderwerpen met de knoppen Focus, Meditatie en Artikelen.
Onder:
-
Focus, start een focussessie, boek focustijd en luister naar focusmuziek.
-
Meditatie, startbegeleide meditaties vanuit Headspace of doe een ademhalingsoefening.
-
Artikelen, toegang tot artikelen over welzijn vanuit de Inspiration-bibliotheek.
Denk na over je emoties
Controleer in Reflectie op je emoties hoe je je voelt en bekijk je reflectietrends. Meer informatie over deze functie vindt u in Reflecteren in Viva Insights.
Meer informatie
Meer hulp nodig?
Meer opties?
Verken abonnementsvoordelen, blader door trainingscursussen, leer hoe u uw apparaat kunt beveiligen en meer.
Community's helpen u vragen te stellen en te beantwoorden, feedback te geven en te leren van experts met uitgebreide kennis.
