Recursos de gerenciamento de tempo em Viva Insights

Começar a usar recursos de gerenciamento de tempo 

Para começar a usar recursos de gerenciamento de tempo por meio do aplicativo Viva Insights: 

1. Vá para a seção Tomar medidas para melhorar seu bem-estar da guia Bem-estar.
   
   

2. Escolha um tópico que atenda às suas metas e selecione o botão de ação na parte inferior do cartão. Por exemplo, se você quiser reservar algum tempo todos os dias para aprender uma nova habilidade, você selecionará o botão Definirtempo de reserva no cartão de tempo de reserva para o plano de aprendizagem. 

   Dica: Para encontrar todas as opções, use as setas acima do cartão mais à direita. 

3. Uma mensagem de confirmação permite que você saiba que Viva Insights tem tempo reservado em seu calendário. Para alterar quais dias e horários você reservar, selecione o link Alterar configurações .

Alterar configurações ou parar de usar recursos de gerenciamento de tempo 

Para chegar às configurações do recurso de gerenciamento de tempo, incluindo a opção de parar de usar um recurso: 

1. Selecione as reticências (...) no canto superior direito do aplicativo Viva Insights e selecione Configurações.
   
   

2. Selecione Proteger tempo no painel esquerdo.

Alterar configurações 

Para alterar as configurações de um recurso, role para baixo para encontrar esse recurso e faça alterações: 

• Para pausas, selecione quanto tempo deseja que suas pausas durem: 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos ou 30 minutos.

• Para aprender, escolha quanto tempo você deseja aprender a cada semana (30 minutos, 1 hora ou 2 horas) e se deseja aprender na Manhã ou tarde.

• Para mensagens, escolha quanto tempo de recuperação você deseja todos os dias (15 minutos, 30 minutos ou 1 hora) e se você deseja alcançar a manhã ou a tarde.

• Para o almoço, defina suas horas e escolha se deseja Adicionar um evento de calendário recorrente para proteger desta vez.

Parar de usar um recurso 

Para parar de usar um recurso de gerenciamento de tempo:

1. Selecione o botão Deixar plano localizado à direita do recurso que você deseja parar de usar.

2. Você receberá uma mensagem de confirmação. Selecione Deixar plano.

Sobre a reserva automática 

Quando você começa a usar um recurso de gerenciamento de tempo em Viva Insights, encontramos automaticamente tempo em seu calendário e tempo de reserva para o recurso escolhido, por exemplo, atualizando as mensagens. Para saber mais sobre a reserva automática, consulte o artigo Como Viva Insights registra automaticamente seu artigo de tempo. 

Saiba mais 

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