Funcionalidades de gestão de tempo no Viva Insights

Começar a utilizar as funcionalidades de gestão de tempo 

Para começar a utilizar as funcionalidades de gestão de tempo através da aplicação Viva Insights: 

1. Aceda à secção Tomar medidas para melhorar o seu bem-estar no separador Bem-estar.
   
   

2. Escolha um tópico que se adeque aos seus objetivos e, em seguida, selecione o botão de ação na parte inferior do cartão. Por exemplo, se quiser reservar algum tempo todos os dias para aprender uma nova competência, selecione o botão Reservar tempo no cartão Criar tempo para o plano de aprendizagem.

   Sugestão: Para localizar todas as suas opções, utilize as setas acima do cartão mais à direita. 

3. Uma mensagem de confirmação informa-o de que Viva Insights tem tempo reservado no seu calendário. Para alterar os dias e horas reservados, selecione a ligação Alterar definições .

Alterar definições ou parar de utilizar funcionalidades de gestão de tempo 

Para aceder às definições de funcionalidades de gestão de tempo, incluindo a opção de parar de utilizar uma funcionalidade: 

1. Selecione as reticências (...) no canto superior direito da sua aplicação Viva Insights e, em seguida, selecione Definições.
   
   

2. Selecione Proteger tempo no painel esquerdo.

Alterar definições 

Para alterar as definições de uma funcionalidade, desloque-se para baixo para localizar essa funcionalidade e efetuar alterações: 

• Para pausas, selecione quanto tempo pretende que as pausas durem: 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos ou 30 minutos.

• Para aprender, escolha quanto tempo pretende aprender todas as semanas (30 minutos, 1 hora ou 2 horas) e se quer aprender na Manhã ou na Tarde.

• Para mensagens, escolha o tempo de atualização que pretende todos os dias (15 minutos, 30 minutos ou 1 hora) e se quer acompanhar a atualização de manhã ou da tarde.

• Para o almoço, defina as suas horas e escolha se pretende Adicionar um evento de calendário periódico para proteger desta vez.

Parar de utilizar uma funcionalidade 

Para parar de utilizar uma funcionalidade de gestão de tempo:

1. Selecione o botão Sair do plano localizado à direita da funcionalidade que pretende deixar de utilizar.

2. Receberá uma mensagem de confirmação. Selecione Sair do plano.

Acerca da reserva automática 

Quando começa a utilizar uma funcionalidade de gestão de tempo no Viva Insights, encontramos automaticamente tempo no seu calendário e marcamos a hora da funcionalidade que escolheu, por exemplo, a atualização das mensagens. Para saber mais sobre a reserva automática, consulte o artigo Como Viva Insights automaticamente o seu tempo. 

Saiba mais 

Separador Bem-estar no Viva Insights

Tempo de pausa no Viva Insights  

Deslocamento virtual