O plano de foco no Microsoft Viva Insights ajuda-o a bloquear o tempo normal para o seu trabalho prioritário ao agendar até quatro horas todos os dias para se concentrar. 

Quando se inscreve num plano de detalhe, Viva Insights tempo dos livros no seu calendário todos os dias para se concentrar. Quando utilizar um plano de concentração pela primeira vez, ser-lhe-á pedido que configure as suas preferências.

Nota: Se deixar o seu plano de foco e se inscrever mais tarde, utilizaremos as suas preferências da última vez. Pode editar ou sair do seu plano de foco sempre que quiser. 

Criar o seu plano de foco 

Pode criar o seu plano de foco em dois locais: 

  • Viva Insights aplicação

  • Suplemento Insights do Outlook

Para iniciar um plano de foco: 

  1. Aceda à secção Tomar medidas para melhorar o seu bem-estar no separador Bem-estar.

  2. Localize o cartão Iniciar um plano de detalhe diário e, em seguida, selecione Definir plano de detalhe diário.Quer tempo de concentração todos os dias? informações

  3. Se lhe for pedido, configure as definições do seu plano com base em:

  • Quanto tempo de concentração pretende agendar todos os dias.

  • Quer prefira concentrar-se de manhã ou tarde.

  • Quer pretenda que um lembrete do Teams inicie o modo de detalhe.

  • Se pretende que o Teams silencia notificações durante a hora de concentração agendada.

Se já utilizou um plano de foco, as mesmas definições serão aplicadas da última vez. Pode editar estas definições sempre que quiser. 

Após a configuração do seu plano, é apresentado um cartão de confirmação na secção Tomar medidas para melhorar o seu bem-estar. 

Se quiser alterar as suas definições imediatamente, selecione Alterar definições. Caso contrário, pode efetuar edições conforme descrevemos em Para fazer alterações.  

Nota: As conversas são desativadas durante o tempo de concentração. Para obter mais informações, veja Gerir notificações no Teams.

Verificar o progresso do seu plano de foco 

Depois de começar o seu plano, pode verificar o seu progresso e certificar-se de que tem o tempo de concentração reservado todos os dias ao longo das próximas duas semanas. Se o plano tiver sido executado durante, pelo menos, alguns dias, terá números para comunicar. 

Na aplicação, aceda à secção Controlar o seu progresso no separador Bem-estar. O cartão Plano de concentração mostra quantas horas de tempo de concentração guardou ( ou seja, não eliminou do seu calendário) durante o mês atual e do último mês. O cartão também lhe permite saber quantas horas de tempo de concentração reservou para a próxima semana e em que dias.

Alterar ou sair do seu plano de foco 

Pode alterar ou optar ativamente por participar e optar ativamente por não participar no plano de concentração quantas vezes quiser. 

Efetuar alterações 

Para editar as definições do seu plano de foco: 

  1. Selecione as reticências (...) no canto superior direito de qualquer Viva Insights separador e, em seguida, selecione Definições.

  2. Selecione Proteger tempo no painel esquerdo.

  3. Edite as suas horas de foco agendadas por dia, preferências de manhã ou tarde e preferências de lembrete e notificação.

Sair 

  1. Selecione o botão Sair do plano no canto superior direito.

  2. Responda à pergunta do inquérito e, em seguida, selecione Sair do plano novamente.

Saiba mais 

Funcionalidades de gestão de tempo no Viva Insights

Separador Bem-estar no Viva Insights

Tempo de pausa no Viva Insights  

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