Cowork の使用を開始する

最終更新日: 2026 年 6 月

Microsoft 365 Copilot Cowork は、Microsoft 365 全体でユーザーに代わってタスクを実行します。 自然言語で必要なものを記述し、Cowork はメールの送信、会議のスケジュール設定、ドキュメントの作成、Teams への投稿、ファイルの管理などの作業を行います。

Cowork を使用すると、次のことができます。

  • メールを送信し、メッセージに返信し、Outlook を介して添付ファイルを含むメール スレッド全体を転送します。 送信する前に下書きを保存し、添付ファイルを管理します。
  • 自然言語を使用して会議をスケジュールし、予定表を管理します。
  • ドキュメント、Excel スプレッドシート、PowerPoint プレゼンテーション、PDF Word作成および編集します。
  • Teams チャネルとチャットでメッセージを投稿します。
  • organization全体で、ファイル、ユーザー、情報を検索します。
  • OneDrive と SharePoint でファイルを参照および管理します。
  • 複数のソースにわたって詳細な調査を行い、包括的な分析をまとめる。
  • 毎日のブリーフィングと会議インテリジェンスの概要を準備します。
  • ステータスの更新やアナウンスなどの利害関係者のコミュニケーションを下書きします。
  • 定期的なタスクが自動的に実行されるように、スケジュールに従ってプロンプトを実行します。

前提条件

  • Cowork は、m365.cloud.microsoft のブラウザーとMicrosoft 365 Copilot デスクトップ アプリで動作します。

  • Microsoft 365 Copilot ライセンスをお持ちの場合は、次の手順に従って Cowork を開きます。

    1. Microsoft 365 Copilotを開きます。
    2. 上部の [チャット] の横にある [Cowork] を選択します。

  • テナントで有効Anthropic: Cowork では、サブプロセッサとしてAnthropic モデルを使用して、organization内でAnthropic モデルを安全かつ責任ある方法で使用できるようにします。 統合の詳細については、「microsoft Online Services のサブプロセッサとしてAnthropic」を参照してください。

スレッドを開始する

Cowork で自然言語で実行する内容を説明するか、ホーム ページで推奨されるプロンプトの 1 つ ( [キャッチアップ]、[ 受信トレイの整理]、[ 会議の準備] など) を選択します。

  1. Microsoft 365 Copilotにサインインします。
  2. 左側のナビゲーション ウィンドウの [ エージェント] で、[ Cowork] を選択します。
  3. テキスト ボックスに要求を入力します。 最大 16,000 文字まで入力できます。 次に例を示します。

先週のキャンペーン結果をまとめたメールをマーケティング チームに送信します。

次の操作も実行できます。

  • ファイルの添付: チャット入力にファイルをドラッグ アンド ドロップするか、[ イメージとファイルをアップロード ] を選択してデバイスを参照するか、[ クラウド ファイルを添付] を選択して OneDrive、SharePoint、または Teams からファイルを選択します。
  • 音声入力を使用する: マイク ボタンを選択して、入力する代わりに要求を読み上げます。

コワークが機能するように一緒に従う

メッセージを送信すると、Cowork によって要求が処理され、会話の各ステップが表示されます。

  • 考え方インジケーター: Cowork が要求を処理していることを示します。
  • スキル メッセージ: Cowork が必要なスキルを読み込むタイミングを示します(「メールを作成する準備中」や「Wordドキュメントを作成する準備中」など)。
  • ステップ バイ ステップの更新: "メールの作成" や "プレゼンテーションの作成" など、各ステージで Cowork が実行している内容を表示します。
  • ストリーミング応答: Cowork が機能すると、応答がリアルタイムで表示されます。
  • 対話型カード: 一部の応答には、構造化されたレイアウト、ボタン、およびデータが会話に直接表示される対話型カードが含まれます。

また、同僚から、要求を明確にするための質問が寄せられる場合もあります。 この場合は、選択する選択肢のセットが表示されます。 オプションを選択するか、独自の回答を入力するか、[ スキップ ] を選択して、追加の入力なしで Cowork を続行できるようにします。

Cowork がまだ動作している間に他のことを考える場合は、別のメッセージを送信できます。Cowork はそれに応じてアプローチを調整します。

アクションを承認する

Cowork は、メールの送信、Teams メッセージの投稿、会議のスケジュールなど、ユーザーに代わってアクションを実行する前に、アクセス許可を求めます。 承認ダイアログには、Cowork が実行する予定のプレビューと、特定のアクションでラベル付けされたボタンが表示されます。

  • [承認] ボタン ([ 送信]、[ 投稿]、[ 作成] など): この特定のアクションの続行を許可します。
  • 常に許可: アクション ボタンの横にあるドロップダウン矢印を選択してアクションを許可し、現在の会話で同様のアクションの今後の承認プロンプトをスキップします。
  • キャンセル: このアクションを停止します。

共同作業は、承認なしではアクションを実行しません。 また、いつでも Cowork を一時停止して (現在のステップを完了したり、すぐに)、準備ができたら再開したり、タスクを完全に取り消したりできます。

場合によっては、Cowork から、要求を明確にするための質問が表示されることがあります。 その場合は、選択できる選択肢のセットが表示されるか、独自の回答を入力できます。 回答しない場合は、[スキップ] を選択 します。

重要

続行する前に、必ず承認ダイアログの詳細を確認してください。 受信者、コンテンツ、およびその他のパラメーターが正しいことを確認します。

ファイルと結果を確認する

Cowork が会話中にファイルを作成または変更すると、これらのセクションの右側の サイド パネル に表示されます。

  • 進行状況: 完了したタスクの割合を含む進行状況バーと、Cowork が実行している内容の詳細なログが表示されます。
  • 入力フォルダー: 会話のコンテキストとして指定するFiles。
  • 出力フォルダー: Cowork によって作成Files。 各ファイルには、[ ダウンロード] ボタンと [プレビュー ] ボタンがあります。
  • スキル: 会話中にコワークが読み込むスキルを示します。
  • スケジュール: 会話中に設定したスケジュールされたプロンプトが表示されます。
  • アクセス許可: 承認するツールとアクション ("常に承認する" 設定を含む) が表示されます。

また、Cowork が作成したファイルをアプリで直接確認したり、OneDrive で開いたりすることもできます。

次のファイルの種類は、ダウンロードせずに会話内で直接プレビューできます。

  • Word
  • PowerPoint
  • CSV
  • PDF
  • マークダウン
  • 画像
  • HTML

任意のファイルを選択して、インライン プレビューを開きます。 プレビューを全画面表示に展開するか、ネイティブ アプリケーションでファイルを開くことができます。

ヒント

Cowork が複数の出力ファイルを生成する場合は、出力ファイルの一覧の上部にある [ すべてダウンロード ] を選択して、すべてのファイルを 1 つの zip アーカイブとしてダウンロードします。

会話を制御する

会話中は、いつでも Cowork の作業を管理または中断できます。

  • 一時停止: Cowork は現在の手順を完了し、一時停止します。 途中段階でも、中断してすぐに一時停止することもできます。
  • 再開: Cowork が停止した場所から続行します。
  • キャンセル: 現在のタスクを完全に停止します。 再開しなくても新しいメッセージを送信できます。

資格/特技

コワークは、特殊なスキルを使用して動作します。 エージェントが会話中に新しいスキルを使用すると、"メールを作成する準備中" などのメッセージが表示され、スキルがサイド パネルに表示されます。 次のすぐに使用できるスキルは次のとおりです。

スキル 目的
Word ドキュメントの作成と編集Word
Excel Excel スプレッドシートを作成および編集する
PowerPoint プレゼンテーションの作成と編集PowerPoint
PDF PDF ドキュメントの操作
メール メールのCompose、返信、転送、送信を行います。 下書きを保存して添付ファイルを管理する
スケジュール 会議をスケジュールする
Calendar管理 自然言語を使用してイベントを作成し、Teams 会議リンクを追加し、予定表を管理する
会議 会議インテリジェンスと分析情報を準備する
毎日のブリーフィング 毎日のブリーフィングを準備する
Enterprise Search organization全体を検索する
通信 利害関係者のコミュニケーションの草案
Deep Research 複数のソース間で詳細な調査を行い、複雑なトピックに関する包括的な回答と分析をまとめる
アダプティブ カード 会話内の構造化されたレイアウト、ボタン、およびデータ表示を使用して対話型のカードベースの応答を生成する

OneDrive に格納されているカスタム スキルを使用して Cowork を拡張することもできます。 /Documents/Cowork/Skills/ にサブフォルダーを作成し、その中に名前、説明、および手順を含む SKILL.md ファイルを配置します。 Cowork は、各会話の開始時にカスタム スキルを自動的に検出します。

タスクの管理

[ タスク ] ビューを選択して、Cowork との会話をすべて表示します。 次の 3 つのタブを切り替えることができます。

  • リスト: フラット リスト内のすべてのタスクを表示します。
  • かんばん: タスクを状態列別にグループ化します。
  • スケジュール済み: スケジュールされたプロンプトを含むタスクを表示して、タイミングを確認または編集できます。

各タスクは、状態を [進行中]、[ ユーザー入力が必要]、[ 完了]、または [失敗] として追跡します。 任意のタスクを選択して会話を開き、作業を続けます。

プロンプトをスケジュールする

設定した時刻または定期的に自動的に実行するようにプロンプトをスケジュールできます。 スケジュールされたプロンプトは、毎日のブリーフィングや毎週の状態レポートなど、Cowork が定期的に処理するタスクに役立ちます。

スケジュールされたプロンプトを作成するには、自然言語を使用してメッセージのタスクとタイミングを記述します。 次に例を示します。

  • 「毎日午前9時にブリーフィングを送って」
  • 「毎週金曜日の午後 3 時、今週の未読メールをまとめて」

Cowork はスケジュールを確認し、アクティブ化する前に承認を求めます。 スケジュールされたプロンプトは、[タスク] ビューの [ スケジュール済み ] タブから、またはサイド パネルの [スケジュール ] セクションから管理できます。 そこから、スケジュールされたプロンプトをいつでも編集、一時停止、または取り消すことができます。

サポートされているファイルの種類

さまざまな種類のファイルを会話に添付できます。 Cowork では、次のカテゴリがサポートされています。

[カテゴリ] サポートされている拡張機能
Word .doc、.docx、.docm、.dot、.dotx、.odt、.rtf
Excel .csv、.xls、.xlsm、.xlsx、.ods
PowerPoint .odp、.ppt、.pptm、.pptx
PDF .pdf
マークダウン .md、.markdown、.mdx
画像 .png、.jpg、.jpeg、.gif、.webp、.bmp、.svg、.ico
テキスト .txt、.log
コード .js、.ts、.py、.java、.c、.cpp、.go、.rb、.rs など
Config .json、.yaml、.yml、.toml、.ini、.xml、.env
ノートブック .ipynb
オーディオ .mp3、.wav、.m4a、.ogg、.aac、.flac
ビデオ .mp4、.mov、.avi、.mkv、.webm、.wmv
アーカイブ .zip、.rar、.7z、.tar、.gz、.bz2

フィードバックを送信する

フィードバックは、いくつかの方法で共有できます。

  • サムアップまたはサムダウン: 会話内の Cowork からの応答を直接評価します。
  • インライン コメント: メッセージ交換のメッセージにコメントを直接残して、応答の特定の部分に対してターゲットを絞ったフィードバックを提供します。
  • ドキュメント フィードバック: Cowork が作成したファイルをプレビューするときは、フィードバック コントロールを使用して評価します。
  • 一般的なフィードバック: メニューを開き、フィードバック オプションを選択して、より広範なコメントを共有します。

制限事項

  • コーワークは、あいまいまたは過度に広範な命令を誤って解釈する可能性があります。 より良い結果を得るための明確で具体的な要求を提供します。
  • AI で生成されたドキュメント、電子メール、メッセージを下書きとして扱います。 送信アクションまたは共有アクションを承認する前に、常にコンテンツを確認してください。
  • organization全体のソース データが古い場合やインデックスが作成されていない場合、検索結果が不完全になる可能性があります。
  • 多くの依存関係を持つ複雑なマルチステップ タスクは、必ずしも期待どおりに完了するとは限りません。
  • Cowork は、Microsoft 365 アカウントで使用が承認されているデータとサービスにのみアクセスできます。
  • コワークは、ローカル デバイスに保存されているファイルにアクセスできません。 OneDrive、SharePoint、およびその他の接続されたクラウド サービス内のファイルで動作します。
  • Cowork では、OneDrive または SharePoint 内のファイルやフォルダーを削除できません。
  • コワークは、ブラウザーとMicrosoft 365 Copilot デスクトップ アプリで動作します。
  • 音声入力の可用性は、ブラウザーによって異なります。 すべてのブラウザーでこの機能がサポートされているわけではありません。
  • Microsoft では、ユーザーによって作成されたカスタム スキルは検証されません。 カスタム スキルの出力を慎重に確認します。その品質はスキルの記述方法によって異なります。

詳細情報

Cowork に関する責任ある AI FAQ

注: 作成者は、AI の支援を受け、この記事を作成しました。  詳細情報