Viva Insights に反映する

自分の気持ちをよりよく理解し、生産性とウェルビーイングを向上させるには、Microsoft Viva Insights アプリを通じて振り返ってください。研究は、反映するために少し時間を取る行為でさえ、幸福のための肯定的な利点を示しています。

どのくらいの頻度で反省するかは自分次第です。 1 日 1 回は適切に機能する場合があります。または、それより多かれ少なかれ頻繁に反映したい場合があります。

重要: 使用可能な絵文字を選択して自己反映を実行することは、完全にプライベートなアクションです。選択した内容は他の誰も表示されません。

リフレクション機能を使用する

[ウェルビーイング] タブに移動し、[感情に反映] セクションを見つけます。
現在の気持ちを最もよく表す絵文字を選択します。

リフレクションカードは、選択を確認するためのフィードバックを提供します。

リフレクション履歴を表示する

時間の経過に伴う感情の変化を確認するには、絵文字の選択の右側にある [リフレクション履歴] パネルに移動します。 リフレクション履歴には、過去 1 週間または過去 1 か月間に選択した絵文字の線グラフが表示されます。右上隅にあるボタンを使用して、このビューを変更します。特定の日に反映した時刻を確認するには、その日付のデータポイントにカーソルを合わせます。

リマインダーを自己反映に設定する

[アラームの設定] ボタンを使用して、反映する毎日のリマインダーを取得します。リマインダーを受け取ったときに編集するには、結果のカードの [設定の変更 ] を選択します。

[アラームの設定] ボタンが強調表示されているリフレクションフィードバックカードを示すスクリーンショット

アラーム設定を後で変更するには:

Viva Insights アプリの左上にある省略記号を選択し、[設定] を選択します。
左側から [リフレクション] を選択します。
ユーザー設定を設定し、[変更を保存] を選択します。

注:

Outlook の設定で稼働日として構成されていない日数など、任意の曜日のリフレクションアラームをスケジュールできます。
選択した時間は、リマインダーが表示される毎日に適用されます。曜日ごとに異なる時刻を設定することはできません。
アラームがスケジュールされた時刻に正確に到着しない場合がありますが、ほとんどのアラームは、スケジュールされた時刻の 5 分以内に表示されます。たとえば、アラームが 5:00 にスケジュールされている場合、アラームは 4:55 から 5:00 の間に表示される可能性があります。
スケジュールされたリフレクションアラームは期限切れになる可能性があります。前日または時刻のリフレクションリマインダーを選択すると、アラームの有効期限が切れたというメッセージが表示されます。
[Wellbeing]\(ウェルビーイング\) タブまたは仮想通勤中に、いつでも反映できます。これらのページで行うリフレクションは、リフレクション用に設定したリマインダーとは無関係です。

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