Если у вас есть долгосрочная цель, лучшим способом ее достижения является регулярное ежедневное выделение времени на нее. Если вы задаете задачу для повторения каждый день, при открытии приложения каждое утро будет предложено добавить ее в раздел "Мой день".
Вы можете добавлять шаги, устанавливать напоминания и назначать сроки, чтобы успевать выполнять задачи. Как только вы выработаете ежедневную привычку работать над достижением своей цели, вы можете начать медленно увеличивать свои усилия для ее достижения.