Tilfredshet-fanen i Microsoft Viva Insights hjelper deg med å forstå arbeidsvanene dine, administrere tiden din og fremme en sunn balanse mellom privatliv og arbeid. Begynn å bestille tid til å fokusere, gjør en guidet meditasjon med Headspace, les deg opp på velværeemner og mer.
Om fanen
I Tilfredshet-fanen finner du fire hoveddeler: Utfør tiltak for å forbedre tilfredsheten din, Spor fremdriften din, handle med intensjon og Reflekter over følelsene dine.
Ta grep for å forbedre tilfredsheten din
Delen Ta grep for å forbedre tilfredsheten hjelper deg med å endre vaner, planlegge tiden din og koble fra jobben når dagen er over. Velg blant disse velværeorienterte handlingene:
- Start en daglig fokusplan*
- Ta deg tid til meldinger**
- Planlegg påminnelser om virtuell pendling *
- Planlegg e-postmeldinger til senere**
- Koble fra med rolig tid
- Ta en pause eller to**
- Ta deg tid til å lære**
- Ta deg tid til lunsj**
Tips
Bruk pilene øverst til høyre i inndelingen til å finne alle tilgjengelige handlinger.
*Viva Insights-abonnement, MyAnalytics (fullstendig) serviceplan eller Insights by MyAnalytics serviceplan kreves
**Krever Viva Insights-abonnement
Spor fremdriften
Når du har konfigurert en handling, forteller Viva Insights deg hvor bra den går i Spor fremdriften din.
Finn statistikk om fokustiden i løpet av de siste par månedene, og få en oversikt over hvor mye kommende fokustid du har i løpet av de neste sju dagene.
Handle med hensikt
Delen om intensjon er hjemmebasen for velværeinnhold. Bytt mellom emner ved hjelp av knappene Fokus og Artikler.
Under:
- Fokuser, start en fokusøkt, bestill fokustid og lytt til fokusmusikk.
- Artikler, få tilgang til artikler om tilfredshet fra inspirasjonsbiblioteket.
Reflekter over følelsene dine
I Reflekter over følelsene dine sjekker du hvordan du føler deg og observerer refleksjonstrender. Mer informasjon om denne funksjonen i Reflekter i Viva Insights.