Observação
Aplica-se a usuários com uma assinatura do Viva Insights.
O Microsoft Viva Insights pode ajudá-lo a proteger o tempo em seu calendário para:
- Fazer pausas programadas
- Saiba mais
- Acompanhar as mensagens
- Almoce regularmente
Comece a usar recursos de gerenciamento de tempo
Para começar a usar os recursos de gerenciamento de tempo por meio do aplicativo Viva Insights:
Vá para a seção Tomar medidas para melhorar seu bem-estar da guia Bem-estar .
Escolha um tópico que atenda aos seus objetivos e selecione o botão de ação na parte inferior do card. Por exemplo, se você quiser reservar algum tempo todos os dias para aprender uma nova habilidade, selecione o botão Reservar tempo no card Reservar tempo para o plano de aprendizagem.
Dica
Para localizar todas as opções, use as setas acima do card mais à direita.
Uma mensagem de confirmação informa que o Viva Insights reservou um horário em seu calendário. Para alterar quais dias e horários você reservou, selecione o link Alterar configurações .
Alterar configurações ou parar de usar recursos de gerenciamento de tempo
Para acessar as configurações de recursos de gerenciamento de tempo, incluindo a opção de parar de usar um recurso:
Selecione as reticências (...) no canto superior direito do aplicativo Viva Insights e selecione Configurações.
Selecione Proteger horário no painel esquerdo.
Alterar as configurações
Para alterar as configurações de um recurso, role para baixo para encontrá-lo e faça alterações:
- Para pausas, selecione quanto tempo você quer que elas durem: 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos ou 30 minutos.
- Para aprender, escolha quanto tempo você quer aprender por semana (30 minutos, 1 hora ou 2 horas) e se você quer aprender de manhã ou à tarde.
- Para mensagens, escolha quanto tempo de atualização você deseja por dia (15 minutos, 30 minutos ou 1 hora) e se deseja colocar o papo em dia ou à tarde.
- Para o almoço, defina seu horário e escolha se deseja Adicionar um evento de calendário recorrente para proteger esse tempo.
Parar de usar um recurso
Para parar de usar um recurso de gerenciamento de tempo:
- Selecione o botão Sair do plano localizado à direita do recurso que você deseja parar de usar.
- Você receberá uma mensagem de confirmação. Selecione Sair do plano.
Sobre a reserva automática
Quando você começa a usar um recurso de gerenciamento de tempo no Viva Insights, encontramos automaticamente tempo em seu calendário e reservamos tempo para o recurso que você escolheu - por exemplo, colocar as mensagens em dia. Para saber mais sobre a reserva automática, consulte o artigo Como o Viva Insights reserva automaticamente seu tempo .
Saiba mais
Guia Bem-estar no Viva Insights