最後更新：2026年1月
想回去聊聊你本週早些時候和 Microsoft 365 Copilot Chat 的那次聊天嗎？ 聊天紀錄隨時為您服務！
如何？找到我的聊天紀錄？
你可以在 Microsoft 365 Copilot 應用程式中找到你的聊天紀錄。
前往 Copilot Chat，並用你的 Microsoft 365 工作或學校帳號登入。
在 Copilot Chat 裡，找到對話清單。
選擇一個對話要重溫，或選擇 「所有對話」 以查看你完整的聊天歷史。
當你找到一個想重溫的對話時，從列表中選擇該對話。
- 閱讀對話內容，或繼續與 Copilot Chat 對話。
在對話標題旁，選擇 ......更多 內容：
-
加入筆記本：將聊天對話加入 Copilot 筆記本。 -
重新命名：允許你重新命名對話內容。 -
刪除：從聊天紀錄中刪除對話內容。
-
秘訣
如果您想清除所有 Copilot 活動歷史，請參閱刪除您的 Microsoft 365 Copilot 活動紀錄。
如何？根據聊天紀錄關閉 Copilot 個人化功能？
副駕駛記憶會自動收集你先前聊天中的關鍵細節，並記住以備未來對話。
如果你不希望 Copilot Memory 利用你之前的聊天內容來回應未來的提示，請完成以下步驟：
- 前往 Copilot Chat，並用你的 Microsoft 365 工作或學校帳號登入。
- 在 Copilot Chat 右上角，選擇 ...Copilot 聊天及更多功能，並選擇
。 - 在聊天設定視窗中，從左側選單選擇
個人化。 - 在 聊天歷史 圖塊中，將切換鍵移到 關閉 位置。
注意
- 關閉 聊天歷史 個人化功能會刪除 Copilot 從之前聊天中做出的任何推論。
- 這些資料會在 30 天後從 Copilot 系統中移除，確保你的隱私與對記憶內容的控制權。
- 如果在 30 天寬限期內開啟這個開關，Copilot 會覆寫刪除，避免通話資料遺失。
Copilot 如何使用我的聊天紀錄？
Copilot 可能會利用先前聊天對話的上下文，透過推斷重要的記憶內容來改善未來的回應。 例如，如果你曾提到計劃出差去日本，當你問「我該帶什麼？」時，可能會建議旅遊小技巧。
Copilot 不會記得你之前聊天的每個細節，只會記得對你問題和任務有幫助的個人化回應。
如果有聊天對話你不想讓 Copilot 參考，應該刪除那段對話。
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