個人化 Microsoft 365 Copilot 記憶中的內容

_{最後更新：2026年2月}

Microsoft 365 Copilot 透過使用 Copilot Memory 記住與 Microsoft 365 Copilot Chat 對話中的關鍵細節與偏好，為您提供量身打造的體驗。隨著時間推移，它能回憶出有用的資訊，如你的溝通風格、喜愛的主題、工作目標和重複進行的任務，使對話更直接且更具相關性。

個人化 Copilot Chat 記憶的內容

Copilot 透過以下方式個人化您的聊天體驗及其回應：

將記憶儲存到副駕駛記憶
從你的聊天紀錄推論
使用 Copilot 自訂指令
忘了在臨時聊天中討論過的內容

使用 Copilot Chat 儲存記憶

當 Copilot Memory 開啟時，Copilot 會自動將你與 Copilot Chat 對話中的關鍵資訊儲存到記憶體中。

了解如何在 Copilot Chat 管理已儲存的記憶，請參考 Microsoft 365 Copilot 的 Manage Copilot Memory。

重新檢視你的聊天紀錄

Copilot 會保留你與 Copilot Chat 先前對話的歷史紀錄。 Copilot 可以根據之前的對話來推斷你重視什麼，並回應後續的對話。

了解如何重新檢視您的聊天歷史，請參考 Revisit your Microsoft 365 Copilot Chat history。

在 Copilot 設定中新增自訂指令

為了進一步個人化 Copilot 對你的回應，你可以自訂指令，告訴 Copilot 重要資訊需要記住，例如你的通訊偏好。

了解如何管理 Copilot 的自訂指令，請參閱「自訂 Microsoft 365 Copilot 如何回應你」。

使用臨時聊天來限制 Copilot Chat 記憶的內容

如果你想聊天時不使用或更新記憶體，可以啟動 臨時聊天。這些對話不會存取或儲存任何個人化資訊。而且這段對話不會出現在你的聊天紀錄裡，也無法被你或 Copilot 之後引用或存取。

然而，根據貴組織的資料保留政策，臨時聊天資料仍可能被保留，且 IT 管理員在資料保留期間仍可存取。

要開始臨時聊天，請完成以下步驟：

前往 Copilot Chat，並用你的 Microsoft 365 工作或學校帳號登入。
在 Copilot Chat 頁面右上角，選擇「開始新聊天」按鈕旁的向下箭頭。
從下拉選單中選擇戴。
像平常一樣跟 Copilot 聊天。

Microsoft 如何處理 Copilot 記憶體資料？

Copilot 記憶體的處理與您在 Microsoft 365 Copilot 中其他工作資料一樣謹慎。

欲了解更多關於 Copilot Chat 資料處理標準的資訊，請參閱關於 Microsoft 365 Copilot Chat 的常見問題。

如何？完全刪除 Copilot 知道的關於我的事情？

如果 Copilot 記憶體已開啟，且你想完全移除 Copilot 記憶中的內容，你需要採取兩個步驟：

從 聊天設定刪除儲存的記憶體。了解如何刪除已儲存的記憶，請參考「從副駕駛記憶體刪除資訊」。
1. 這樣可以確保 Copilot 不再記得你要求它記住的特定細節。
你可以透過關閉聊天記錄個人化設定來刪除你的聊天記錄記憶，該設定會刪除 Copilot 從過去 Copilot Chat 對話中做出的任何推論，或聯絡你的 IT 管理員。了解如何刪除聊天記錄資料，請參考「如何？根據聊天歷史關閉 Copilot 個人化？」
1. 如果在刪除後 30 天內重新開啟 聊天歷史 個人化設定，Copilot 會將刪除的記憶從聊天記錄中重新加入。